Se entrega con libro de instrucciones

Listado se entrega con libro de instrucciones

  • Se entrega con guía de instrucciones original para la realización de diversos ejercicios
    • nivel intermedio -- 2 varillas de resistenciase puede hacer añadiendo una segunda varilla de resistencia al aparato e incluso una tercera para niveles mas avanzadosla clave de un programa de ejercicios eficaz consiste en empezar lenta y metódicamente

    aquellas personas que padezcan un sobrepeso no solamente podrán beneficiarse de los efectos del ab-exerciser en su linea, sino que además mejorará el estado de su región lumbar
    • ejercicios de tronco
    • ejercicios de flexiones
    • ejercicios de nivel de dificultad avanzada

    enlace de vídeo subido a youtube para tener una idea más exacta del estado en que se encuentra el aparato
    • ejercicios isométricosla tabla de ejercicios que se puede realizar con el aparato se estructura en:

    • ejercicios generales (abdominales)

    • nivel inicial -- 1 varilla de resistencia
    • ejercicios internos

    una de las principales causas de dolor lumbar se debe a la debilidad de los músculos abdominales

    https://youtu

    el secreto del ab-serciser se basa en sus muelles de resistenciaa medida que uno progresa se deseará incrementar el nivel de dificultad
    • nivel avanzado -- 3 varillas de resistencialas personas con sobrepeso provocan una tensión adicional de unos tres kilogramos en la región lumbar por cada quinientos gramos de exceso de peso abdominal (datos del orthopedic medical journal)cada varilla constituye un nivel de resistenciaen el anuncio se ha subido fotos de este pequeño manual para poder hacerse una idea de su funcionamientosi practica estos ejercicios abdominales con moderación y constancia el resultado será mucho más satisfactorio

    el ab-serciser ejerce una estimulación general de los músculos abdominales, combinando flexiones, extensiones y un método basado en una simple resistencia directaresultados visibles en poco tiempoal reforzar los músculos abdominales se reduce la presión ejercida sobre los músculos de la región lumbar, disminuyendo, por tanto, la tensión sobre los mismos

    Zaragoza (Zaragoza)

    29 €

  • Estuche de vapor lekue con estuche omelette con libro de recetas descripción -estuche de vapor rojo para 1-2 personas, 240mm x 50mm--650 ml -molde para tortillas, 230mm x 100 mm--250 ml -libro de recetas de la cocina a la mesa en 10 minutos en colaboración con la fundación alicia

    España

    28 €

  • Se entrega con tapón de vaciado, depuradora y libro de instrucciones para su perfecta instalaciónestructura de barras de acero con un acabado pintado epoxi de alto rendimiento que evita la corrosión de los materiales485 litros de capacidadademás cuenta con el sistema hydro areation technology que mejora la filtración y aumenta la pureza del aguafabricada en materiales de primera calidad, las piscinas intex son sinónimo de garantíacuenta con un filtro/depuradora de cartucho capaz de limpiar 1250 litros por hora de servicio, con cartuchos intex del tipo hla piscina está fabricada con conexiones de manguera de 32mm de diámetro, además el kit incluye un par para la instalación del filtropiscina desmontable circular intex metal frame de 4piscina de color azul, con un liner de tejido tricapa de pvc-poliéster de alta calidad, que le aporta gran firmeza y resistencia

    España

  • Se entrega con libro de mantenimiento y todas las facturasdescripción: ubicado en barcelonasensores aparcamiento traseros4 ruedas nuevasincluye cadenas de nieveitv y mantenimientos realizados en agostoneumáticos los 4 nuevos y batería de 2 años con test de carga perfecto (demostrable con parte de mantenimiento)0 tdi cr dpf style diãƒâ©sel en madrid (madrid), usata, optional: abs, airbag, asiento conductor con ajuste de altura, asientos posteriores separados, cierre centralizado, direcciã³n asistida, elevalunas elã©ctricos, espejos elã©ctricos, faros antiniebla, indicador temperatura exterior, inmovilizador, lunas tintadas oscuras, mandos en el volante, paragolpes color, park distance control, regulador de faros, volante regulablecomo elementos y extras el vehículo dispone de: lector cd, elevalunas eléctricos, isofix, navegador, pantalla multimedia, bluetooth, aire acondicionado, climatizador, retrovisores exteriores eléctricos, faros de xenon, faros antiniebla, luz de conducción diurna, llantas de aleación, sensor de apertura de maletero, control antideslizante, abs, esp, sensores de aparcamiento traseros, control de crucero, el equipamiento exacto es copa plusincluye conjunto de señalización de emergencia y chalecoel vehículo es del año 2012 y tiene107283kmse trata de una versión diferenciada con un motor de 2000 centímetros cúbicos y 140 cv de potencia en motorización diéseltiene un año de garantíallantas aleación 17 agraseller cars pone a la venta este seat leon edición especial style copa my114 estaciones premium: bridgestone weather control a005 evo 225/45r17 94w xllunas traseras polarizadassu cambio es manual y está vestido por unas preciosas llantas de 17 pulgadasprestaciones intactasperfecto estado

    Madrid (Madrid)

    10505 €

  • Tenga en cuenta que no se incluye drenaje en la entregala entrega incluye 1 lavabo, 1 grifo, 2 mangueras y accesorios de instalación (para el grifo)el grifo mezclador de alta calidad en un estilo moderno se entrega con mangueras de agua caliente y fría, así como con piezas de instalación, y es fácil de instalarlavabo:color: blancomaterial: cerámicadimensiones totales: 710 x 380 x 135 mm (ancho x profundo x alto)diámetro del orificio de drenaje: 4,5 cmtipo de instalación: sobre el mueblegrifo:color: plateadomaterial: cuerpo de latón y mango de zincacabado: cromadocon una altura total de 30 cmcartucho de discos de cerámica para una durabilidad prolongadapalanca individual, grifo monomando con solo un orificio para agua tanto caliente como fríaadecuado para una presión del agua doméstica regularla entrega incluye: 1 x lavabo1 x grifo2 x mangueras flexibles de acero inoxidable (diámetro 3/8", longitud 40 cm)accesorios de instalación para el grifoel orificio de drenaje es de 4,5 cm de diámetroel lavabo de cerámica es más que un recipiente práctico para el uso diario, pero es un adorno para su espacio vitalsu acabado con brillo le da al lavabo un aspecto moderno y elegante que se adapta a casi cualquier estilo interioreste lavabo de cerámica y un elegante grifo mezclador serán un aporte elegante para cualquier baño, aseo o tocadorgracias a su superficie cromada, el grifo mezclador de lavabo tiene un brillo muy reflectante, como un espejola construcción maciza de latón, el mango de zinc y el cartucho de disco de cerámica hacen que el grifo sea muy duraderoademás, el lavabo de cuarto de baño es fácil de limpiar

    España

    135 €

  • Tenga en cuenta que no se incluye drenaje en la entregala entrega incluye 1 lavabo, 1 grifo, 2 mangueras y accesorios de instalación (para el grifo)el grifo mezclador de alta calidad en un estilo moderno se entrega con mangueras de agua caliente y fría, así como con piezas de instalación, y es fácil de instalarlavabo:color: blancomaterial: cerámica con superficie glaseadadimensiones: 40 x 16 cm (diámetro x altura)diámetro del orificio de drenaje: 4,5 cmtipo de instalación: sobre el mueblegrifo:color: plateadomaterial: cuerpo de latón y mango de zincacabado: cromadocon una altura total de 30 cmcartucho de discos de cerámica para una durabilidad prolongadapalanca individual, grifo monomando con solo un orificio para agua tanto caliente como fríaadecuado para una presión del agua doméstica regularla entrega incluye: 1 x lavabo1 x grifo2 x mangueras flexibles de acero inoxidable (diámetro 3/8", longitud 40 cm)accesorios de instalación para el grifoel orificio de drenaje es de 4,5 cm de diámetrosu acabado vidriado le da al lavabo un aspecto moderno y elegante que se adapta a casi cualquier estilo interiorel lavabo de cerámica es más que un recipiente práctico para el uso diario, pero es un adorno para su espacio vitaleste lavabo de cerámica y un elegante grifo mezclador serán un aporte elegante para cualquier baño, aseo o tocadorgracias a su superficie cromada, el grifo mezclador de lavabo tiene un brillo muy reflectante, como un espejola construcción maciza de latón, el mango de zinc y el cartucho de disco de cerámica hacen que el grifo sea muy duraderoademás, el lavabo de cuarto de baño es fácil de limpiar

    España

    89 €

  • Tenga en cuenta que no se incluye drenaje en la entregala entrega incluye 1 lavabo, 1 grifo, 2 mangueras y accesorios de instalación (para el grifo)el grifo mezclador de alta calidad en un estilo moderno se entrega con mangueras de agua caliente y fría, así como con piezas de instalación, y es fácil de instalarlavabo:color: blancomaterial: cerámicatamaño total: 630 x 420 x 120 mm (anchura x profundidad x altura)diámetro del orificio de drenaje: 4,5 cmtipo de instalación: sobre el mueblegrifo:color: plateadomaterial: cuerpo de latón y mango de zincacabado: cromadocon una altura total de 30 cmcartucho de discos de cerámica para una durabilidad prolongadapalanca individual, grifo monomando con solo un orificio para agua tanto caliente como fríaadecuado para una presión del agua doméstica regularla entrega incluye: 1 x lavabo1 x grifo2 x mangueras flexibles de acero inoxidable (diámetro 3/8", longitud 40 cm)accesorios de instalación para el grifoel orificio de drenaje es de 4,5 cm de diámetroel lavabo de cerámica es más que un recipiente práctico para el uso diario, pero es un adorno para su espacio vitalsu acabado con brillo le da al lavabo un aspecto moderno y elegante que se adapta a casi cualquier estilo interioreste lavabo de cerámica y un elegante grifo mezclador serán un aporte elegante para cualquier baño, aseo o tocadorgracias a su superficie cromada, el grifo mezclador de lavabo tiene un brillo muy reflectante, como un espejola construcción maciza de latón, el mango de zinc y el cartucho de disco de cerámica hacen que el grifo sea muy duraderoademás, el lavabo de cuarto de baño es fácil de limpiar

    España

    99 €

  • Tenga en cuenta que no se incluye drenaje en la entregala entrega incluye 1 lavabo, 1 grifo, 2 mangueras y accesorios de instalación (para el grifo)el grifo mezclador de alta calidad en un estilo moderno se entrega con mangueras de agua caliente y fría, así como con piezas de instalación, y es fácil de instalarlavabo:color: blancomaterial: cerámicadimensiones: 325 x 140 mm (diámetro x altura)diámetro del orificio de drenaje: 4,5 cmtipo de instalación: sobre el mueblegrifo:color: plateadomaterial: cuerpo de latón y mango de zincacabado: cromadocon una altura total de 30 cmcartucho de discos de cerámica para una durabilidad prolongadapalanca individual, grifo monomando con solo un orificio para agua tanto caliente como fríaadecuado para una presión del agua doméstica regularla entrega incluye: 1 x lavabo1 x grifo2 x mangueras flexibles de acero inoxidable (diámetro 3/8", longitud 40 cm)accesorios de instalación para el grifoel orificio de drenaje es de 4,5 cm de diámetroel lavabo de cerámica es más que un recipiente práctico para el uso diario, pero es un adorno para su espacio vitalsu acabado con brillo le da al lavabo un aspecto moderno y elegante que se adapta a casi cualquier estilo interioreste lavabo de cerámica y un elegante grifo mezclador serán un aporte elegante para cualquier baño, aseo o tocadorgracias a su superficie cromada, el grifo mezclador de lavabo tiene un brillo muy reflectante, como un espejola construcción maciza de latón, el mango de zinc y el cartucho de disco de cerámica hacen que el grifo sea muy duraderoademás, el lavabo de cuarto de baño es fácil de limpiar

    España

    82 €

  • Ten en cuenta que no se incluye drenaje en la entregala entrega incluye 1 lavabo, 1 grifo, 2 mangueras y accesorios de instalación (para el grifo)el grifo mezclador de alta calidad en un estilo moderno se entrega con mangueras de agua caliente y fría, así como con piezas de instalación, y es fácil de instalarlavabo:color: blancomaterial: cerámicadimensiones totales: 400 x 330 x 135 mm (ancho x profundo x alto)diámetro del orificio de drenaje: 4,5 cmtipo de instalación: sobre el mueblegrifo:color: plateadomaterial: cuerpo de latón y mango de zincacabado: cromadocon una altura total de 30 cmcartucho de discos de cerámica para una durabilidad prolongadapalanca individual, grifo monomando con solo un orificio para agua tanto caliente como fríaadecuado para una presión del agua doméstica regularla entrega incluye: 1 x lavabo1 x grifo2 x mangueras flexibles de acero inoxidable (diámetro 3/8", longitud 40 cm)accesorios de instalación para el grifoel orificio de drenaje es de 4,5 cm de diámetroademás, es fácil de limpiarel lavabo de cerámica es más que un recipiente práctico para el uso diario, pero es un adorno para su espacio vitalsu acabado con brillo le da al lavabo un aspecto moderno y elegante que se adapta a casi cualquier estilo interioreste lavabo de cerámica y un elegante grifo mezclador serán un aporte elegante para cualquier baño, aseo o tocadorgracias a su superficie cromada, el grifo mezclador de lavabo tiene un brillo muy reflectante, como un espejola construcción maciza de latón, el mango de zinc y el cartucho de disco de cerámica hacen que el grifo sea muy duradero

    España

    90 €

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