Chia mcts
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Semillas de chia proceden de la planta salvia hispanicaen este caso, se puede obtener un “pudín” a base de chía, al que aún se le puede agregar fruta o cerealespara ello, simplemente mezcle 1 cucharada de semillas de chía trituradas con 3 cucharadas de agua y déjelo hidratar durante 10 minutosse recomienda aplicar la la chía como remplazo del huevo en tartas, galletas o gofres veganosalmacenar en un lugar fresco y secoricas en antioxidantes, proteínas, vitaminas, minerales y ácidos grasos omega 3, representan un superalimento interesante para fortalecer el sistema inmunitariose recomienda añadir a yogures, smoothies, batidos, papillas o incluso a aguas aromatizadas, obteniendo así un agua funcional rica en fibrason un potente superalimento, con increíbles propiedades que deben formar parte de una dieta equilibrada y saludablecuando las semillas se agregan a una bebida o jugo de vegetales, se forma un geleste producto procede de agricultura ecológicase vende en paquete zip, para reutilización constante, se puede abrir varias veces sin perder calidad ni saborsin aditivos y ogmla chía es una excelente fuente de fibra dietética soluble e insoluble que contribuye a la saciedad y al buen funcionamiento intestinal
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Semillas chia de intracma es un súper alimento debido a su alto contenido de fibra, antioxidantes, minerales, y nutrientes esenciales para nuestro organismoel sabor de las semillas de chía es suave y agradable y se pueden usar en todo tipo de recetas, salsas, panes, postres, batidosse recomienda a gusto del consumidorlos antioxidantes ayudan a combatir los radicales libres, responsables de la oxidación celulares un alimento muy versátil y otra de las ventajas de un alimento tan concentrado en nutrientes es que su precio es más que razonable, aunque pueda parecer caro comparado con otras semillas y frutos secosreducen los antojos y nos hacen sentirnos lleno más rápido, debido a que absorben 10 veces su peso en agua, formando un gel voluminoso que es el que produce la sensación de saciedadcuando las semillas de chía se combinan con líquido (como agua, leche, zumo o yogur), forman un gel debido a la fibra soluble que contienen, lo que nos ayuda a sentirnos llenos por más tiempo y también a retrasar el aumento de azúcar en la sangrelas semillas de chía merecen ser denominadas un superalimento ya que son una excelente fuente de fibra y antioxidantes, calcio, proteínas y ácidos grasos omega 3 (ácido alfa-linolénico) ala de origen vegetalel límite es tu imaginaciónestas semillas son una excelente fuente de zinc y proteínas que ayudan a aumentar las defensas y mejorar el funcionamiento del sistema inmunesu alto contenido de fibra ayuda a estabilizar los niveles de azúcar en sangre y nos brinda una mayor sensación de saciedad que ayuda a controlar el apetito
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