Chia mcts
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Semillas de chia proceden de la planta salvia hispanicase vende en paquete zip, para reutilización constante, se puede abrir varias veces sin perder calidad ni saborricas en antioxidantes, proteínas, vitaminas, minerales y ácidos grasos omega 3, representan un superalimento interesante para fortalecer el sistema inmunitariose recomienda añadir a yogures, smoothies, batidos, papillas o incluso a aguas aromatizadas, obteniendo así un agua funcional rica en fibrason un potente superalimento, con increíbles propiedades que deben formar parte de una dieta equilibrada y saludableeste producto procede de agricultura ecológicaen este caso, se puede obtener un “pudín” a base de chía, al que aún se le puede agregar fruta o cerealescuando las semillas se agregan a una bebida o jugo de vegetales, se forma un gelsin aditivos y ogmpara ello, simplemente mezcle 1 cucharada de semillas de chía trituradas con 3 cucharadas de agua y déjelo hidratar durante 10 minutosalmacenar en un lugar fresco y secola chía es una excelente fuente de fibra dietética soluble e insoluble que contribuye a la saciedad y al buen funcionamiento intestinalse recomienda aplicar la la chía como remplazo del huevo en tartas, galletas o gofres veganos
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Semillas chia de intracma es un súper alimento debido a su alto contenido de fibra, antioxidantes, minerales, y nutrientes esenciales para nuestro organismolas semillas de chía merecen ser denominadas un superalimento ya que son una excelente fuente de fibra y antioxidantes, calcio, proteínas y ácidos grasos omega 3 (ácido alfa-linolénico) ala de origen vegetalel sabor de las semillas de chía es suave y agradable y se pueden usar en todo tipo de recetas, salsas, panes, postres, batidossu alto contenido de fibra ayuda a estabilizar los niveles de azúcar en sangre y nos brinda una mayor sensación de saciedad que ayuda a controlar el apetitolos antioxidantes ayudan a combatir los radicales libres, responsables de la oxidación celularse recomienda a gusto del consumidorel límite es tu imaginaciónes un alimento muy versátil y otra de las ventajas de un alimento tan concentrado en nutrientes es que su precio es más que razonable, aunque pueda parecer caro comparado con otras semillas y frutos secosreducen los antojos y nos hacen sentirnos lleno más rápido, debido a que absorben 10 veces su peso en agua, formando un gel voluminoso que es el que produce la sensación de saciedadcuando las semillas de chía se combinan con líquido (como agua, leche, zumo o yogur), forman un gel debido a la fibra soluble que contienen, lo que nos ayuda a sentirnos llenos por más tiempo y también a retrasar el aumento de azúcar en la sangreestas semillas son una excelente fuente de zinc y proteínas que ayudan a aumentar las defensas y mejorar el funcionamiento del sistema inmune
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