Si su aparato
Listado si su aparato
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La tabla de ejercicios que se puede realizar con el aparato se estructura en:
• ejercicios generales (abdominales)se puede hacer añadiendo una segunda varilla de resistencia al aparato e incluso una tercera para niveles mas avanzados
enlace de vÃdeo subido a youtube para tener una idea más exacta del estado en que se encuentra el aparatoresultados visibles en poco tiempose entrega con guÃa de instrucciones original para la realización de diversos ejerciciosla clave de un programa de ejercicios eficaz consiste en empezar lenta y metódicamente
• ejercicios de flexiones
• ejercicios internoslas personas con sobrepeso provocan una tensión adicional de unos tres kilogramos en la región lumbar por cada quinientos gramos de exceso de peso abdominal (datos del orthopedic medical journal)
• ejercicios de nivel de dificultad avanzadaen el anuncio se ha subido fotos de este pequeño manual para poder hacerse una idea de su funcionamiento
• nivel avanzado -- 3 varillas de resistencia
• ejercicios isométricosal reforzar los músculos abdominales se reduce la presión ejercida sobre los músculos de la región lumbar, disminuyendo, por tanto, la tensión sobre los mismos
el ab-serciser ejerce una estimulación general de los músculos abdominales, combinando flexiones, extensiones y un método basado en una simple resistencia directasi practica estos ejercicios abdominales con moderación y constancia el resultado será mucho más satisfactorio
el secreto del ab-serciser se basa en sus muelles de resistencia
https://youtu
• nivel inicial -- 1 varilla de resistencia
• ejercicios de tronco
una de las principales causas de dolor lumbar se debe a la debilidad de los músculos abdominalescada varilla constituye un nivel de resistencia
aquellas personas que padezcan un sobrepeso no solamente podrán beneficiarse de los efectos del ab-exerciser en su linea, sino que además mejorará el estado de su región lumbara medida que uno progresa se deseará incrementar el nivel de dificultad
• nivel intermedio -- 2 varillas de resistenciaZaragoza (Zaragoza)
29 €
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El mantenimiento de su aparato también es más fácil: no es necesario descongelar el frigorÃfico ni el congelador, todo se hace automáticamente¡no más tareas de descongelación! para un acabado perfecto, este frigorÃfico cuenta con tiradores integrados directamente en las puertas452 kwh/24hconsumo de energÃa anual: 262 kwh/año datos técnicosdimensiones del producto (l x an x al) cm: 61caracterÃsticas generalesvolumen total neto: 362ltermostato regulable: si, pantalla frontalpuertas reversibles: nopies regulables: sinivel sonoro: 40 dbclase de sonido: c caracterÃsticas del frigorÃficovolumen neto total: 237ltipo de refrigeración: no frosttipo de estantes: vidrionúmero de estantes: 3número de cajones para frutas y verduras: 1número de balcones en puerta: 4iluminación interior: si, leddisplay digital: si caracterÃsticas del congeladorvolumen neto total: 125lrendimiento: 4****tipo de frÃo: no frostpotencia de congelación: 10 kg/24hautonomÃa en caso de corte: 10hnumero de estantes: 2numero de cajones: 4 consumoetiqueta ecológica 2021: fclase climática: sn/n/stpotencia de entrada: 180 wconsumo de energÃa: 05 x 180 cmdimensiones con embalaje (l x an x al) cm: 667 x 191 cmpeso neto: 79 kgpeso bruto: 87 kgcolor: acero inoxidablecódigo ean: 3527570072475el frigorÃfico schneider scmd337nfx tiene un elegante diseño con capacidad de hasta 362l que le permitirá almacenar todos sus alimentos y congelados gracias a su gran tamañoademás, la tecnologÃa no frost reduce la humedad en el interior del aparato: el frÃo es seco y circula uniformemente para enfriar todos los alimentos de manera uniforme y rápidalos frigorÃficos schneider están equipados con luces led que proporcionan una excelente visibilidad en el interior del frigorÃfico, a la vez que son muy económicos
España
734 €
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Especificaciones: instalación: libre instalación puerta inox antihuellas capacidad de lavado xxl programa de protección de cristal sistema prowater con brazo aspersor cenital adicional brazo aspersor satélite paneles de texto panel con sÃmbolos desconexión automática autooff tecnologÃa termo eficiente inicio diferido de 1 a 24 horas indicador de tiempo remanente lavavajillas sensorlogic: sensorlogic detecta el nivel de suciedad de la carga y ajusta el consumo de energÃa «aqua-sensor»: detecta el nivel de suciedad y ajusta el consumo de agua indicadores de sal y abrillantador pilotos: «beam on floor» dos colores, inicio diferido 1h-24h, extrahygiene, my favorite, programa seleccionado, rinse aid, sal, time saver, xtradry beamonfloor, indicador luminoso bicolor de funcionamiento: un haz de luz bicolor indica si el aparato está en funcionamiento todavÃa (rojo) o si el programa ya ha terminado (verde) luz interior: la visibilidad óptima en el lavavajillas cesto superior regulable en altura a plena carga cesto superior con 2 soportes abatibles, 2 soportes abatibles para vasos, tiras de púas de goma «softspikes» para asentar con seguridad la cristalerÃa en el lavavajillas, pinzas de goma «softgrips» para sujetar firmemente las copas de tallo alto, estantes taza plegable, tirador de acero, tiradores laterales cesto inferior con 4 bastidores comfortlift plegables para platos, tirador de acero inoxidable: borde de la estructura más alto con dos bandejas plegables para platos, tirador aeg aqua-control rendimiento: motor: inverter instalación: tipo instalación: libre instalación instalación en altura: no medidas (mm): 850x596x610 eficiencia energética: frecuencia (hz): 50-60 potencia (w): 1550-2200 otros: nº de cubiertos: 14 clase de eficiencia energética (norma (ue) 2017/1369): d nivel de ruido db(a) (eu 2017/1369): 42 nº de programas: 10 nº de temperaturas: 5 programas: 30 minutos a 60º c, 89 minutos a 60º c, autosense de 45ºc a 70º c, eco, extra silencioso, cristalerÃa 45º, intensivo a 70º, mantenimiento, pro zone, prelavado funciones: inicio diferido, extrahygiene, my favorite, on/off, selección de programas, ahorro de tiempo, xtradry sistema quickselect: no lleva cesto superior: altura regulable cavidad xxl: sà material de la cuba: acero inoxidable tercera bandeja maxiflex: sà bandeja para cubiertos: soporte para cuchillos, tercera bandeja maxiflex, separadores extraÃbles luz interior: sà softgrips: 6 pinzas softgrips softspikes: 2 soportes softspikes apertura automática puerta airdry: sà apagado automático: sà cesto superior: 2 soportes abatibles, 2 soportes abatibles para vasos, tiras de púas de goma «softspikes» para asentar con seguridad la cristalerÃa en el lavavajillas, pinzas de goma «softgrips» para sujetar firmemente las copas de tallo alto, estantes taza plegable, tirador de acero, tiradores laterales cesto inferior: 4 bastidores comfortlift plegables para platos, tirador de acero inoxidable brazo aspersor superior: brazo aspersor estándar beam-on-floor: rojo/verde dispositivo antifugas: flotador bisagras: estándar voltaje (v):: 200-240 longitud del cable (m): 1brazo aspersor satélite, limpieza potente y minuciosa: experimenta una limpieza impecable con el brazo aspersor satélite de los lavavajillas aegbeam on floor, comprueba de un solo vistazo si el ciclo ha terminado: este lavavajillas tiene una forma inteligente de mantenerte informado sobre el estado del ciclosu tecnologÃa beam on floor proyecta una luz roja en el suelo mientras dura el ciclosus separadores flexibles y su gran profundidad permiten personalizar cada carga dependiendo de los utensilios que tengas que lavar cada vezeste brazo aspersor tiene un alcance tres veces mayor que un brazo estándar, gracias a su doble rotación* testado para micrococcus luteus y el bacteriófago ms2 en una prueba externa realizada por swissatest testmaterialien ag en 2021 (informe de prueba nºelimina más del 99,9999 % de las bacterias y los virus*: la función extrahygiene te ofrece el máximo rendimiento de limpieza con cuidado higiénicocomfortlift®, el primer sistema que eleva el cesto inferior a una posición de carga confortable: comfortlift® revoluciona el lavado de vajilla con el primer sistema en el mundo de elevación y carga del cesto inferior del lavavajillastercera bandeja maxiflex, espacio personalizado y fácil limpieza: la tercera bandeja maxiflex está diseñada para acomodar herramientas y utensilios de todo tamaño y forma, por raros y extraños que seancuando termina, cambia a una luz verdesistema comfortlift®, carga y descarga la vajilla con total comodidad: el nuevo y exclusivo lavavajillas aeg comfortlift® es el primero del mercado que incorpora un mecanismo con el que puedes deslizar y levantar suavemente el cesto inferiorun mecanismo qu eleva la rejilla hasta una altura cómoda de trabajoasÃ, el agua llega hasta el último rincón para una limpieza completacon la función extrahygiene, el aclarado final alcanza los 69 °c y mantiene la temperatura durante un mÃnimo de 10 minutos para desinfectar tu vajilla y eliminar más del 99,9999 % de las bacterias y los virus*tus platos y utensilios se elevan para facilitar su manipulación, reduciendo la flexión y el esfuerzo necesarios para cargar y descargar el electrodomésticoun lavavajillas diseñado pensando en tus necesidadescon comfortlift® elevamos los lavavajillas a otro nivelcarga y descarga el lavavajillas con total comodidadsencillo y eficaz
España
1016 €
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Ficha técnica: caracterÃsticas clave: tipo instalación: integrable nº de cubiertos: 15 clase de eficiencia energética (norma (ue) 2017/1369): c nivel de ruido db(a) (eu 2017/1369): 42 nº de programas: 7 nº de temperaturas: 4 programas: 160 minutos, 60 minutos, 90 minutos, auto sense, eco, mantenimiento, rápido en 30 minutos especificaciones: instalación: integrable lavavajillas de instalación en altura capacidad de lavado xxl sistema prowater con brazo aspersor cenital adicional brazo aspersor satélite paneles de texto desconexión automática autooff tecnologÃa termo eficiente inicio diferido de 1 a 24 horas indicador de tiempo remanente lavavajillas sensorlogic: sensorlogic detecta el nivel de suciedad de la carga y ajusta el consumo de energÃa «aqua-sensor»: detecta el nivel de suciedad y ajusta el consumo de agua indicadores de sal y abrillantador pilotos: «beam on floor» dos colores, alarma acústica, inicio diferido 1h-24h, extra silencioso, glasscare, rinse aid, sal, xtrapower beamonfloor, indicador luminoso bicolor de funcionamiento: un haz de luz bicolor indica si el aparato está en funcionamiento todavÃa (rojo) o si el programa ya ha terminado (verde) cesto superior regulable en altura a plena carga cesto superior con 2 soportes abatibles, 2 soportes abatibles para vasos, tiras de púas de goma «softspikes» para asentar con seguridad la cristalerÃa en el lavavajillas, pinzas de goma «softgrips» para sujetar firmemente las copas de tallo alto, estantes taza plegable, tirador de plástico aeg, tiradores laterales cesto inferior con 4 bastidores plegables para platos, tirador de plástico: borde de la estructura más alto con dos bandejas plegables para platos, tirador aeg aqua-control medidas hueco (mm): 820/900 x 600 x 570 rendimiento: motor: inverter instalación: tipo instalación: integrable instalación en altura: sà medidas (mm): 818x596x550 eficiencia energética: frecuencia (hz): 50-60 potencia (w): 1550-2200 otros: (pnc) código numérico de producto: 911 434 760 nº de cubiertos: 15 clase de eficiencia energética (norma (ue) 2017/1369): c nivel de ruido db(a) (eu 2017/1369): 42 nº de programas: 7 nº de temperaturas: 4 programas: 160 minutos, 60 minutos, 90 minutos, auto sense, eco, mantenimiento, rápido en 30 minutos funciones: inicio diferido, extra silencioso, glasscare, mi tiempo, on/off, selección de programas, extrapower sistema quickselect: sÃ, de tres funciones cesto superior: altura regulable cavidad xxl: sà material de la cuba: acero inoxidable tercera bandeja maxiflex: sà bandeja para cubiertos: soporte para cuchillos, tercera bandeja maxiflex, separadores extraÃbles luz interior: no softgrips: 6 pinzas softgrips softspikes: 2 soportes softspikes apertura automática puerta airdry: sà apagado automático: sà cesto superior: 2 soportes abatibles, 2 soportes abatibles para vasos, tiras de púas de goma «softspikes» para asentar con seguridad la cristalerÃa en el lavavajillas, pinzas de goma «softgrips» para sujetar firmemente las copas de tallo alto, estantes taza plegable, tirador de plástico aeg, tiradores laterales cesto inferior: 4 bastidores plegables para platos, tirador de plásticobrazo aspersor satélite, limpieza potente y minuciosa: experimenta una limpieza impecable con el brazo aspersor satélite de los lavavajillas aegasÃ, el agua beam on floor, comprueba de un solo vistazo si el ciclo ha terminado: este lavavajillas tiene una forma inteligente de mantenerte informado sobre el estado del ciclosistema quickselect: quickselect te ofrece control total sobre lavavajillasselecciona la duración del ciclo con el panel selector deslizante y las demás opciones con un solo toquesu tecnologÃa beam on floor proyecta una luz roja en el suelo mientras dura el ciclotercera bandeja maxiflex, limpieza personalizada para todos tus cubiertos: la tercera bandeja maxiflex se adapta a diferentes tipos de utensiliossencillo y eficazeste brazo aspersor tiene un alcance tres veces mayor que un brazo estándar, gracias a su doble rotacióncon los separadores flexibles puedes personalizar cada cargael lavavajillas se ocupa a partir de ahÃcuando termina, cambia a una luz verdelo último en comodidad y limpieza eficienteahorra tiempo, reduce el coste energético y ofrece unos resultados implecables incluso en recipientes de plásticolos cubiertos están separados de artÃculos más grandes y la mayor profundidad aumenta la capacidad de cada cicloairdry, maximiza el secado y reduce el consumo energético: la tecnologÃa airdry abre la puerta del lavavajillas automáticamente unos 10 cm en la última fase del ciclo, asà se crea una corriente natural de aire que maximiza el secadodesde cuberterÃa hasta utensilios de gran tamaño
España
743 €
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Adems, para su seguridad, incorpora un sistema antivuelco el cual, si el aparato pierde la verticalidad, se desconecta automticamente, as como proteccin contra sobrecalentamiento, deteniendo el aparato en caso de sufrir un incremento brusco de temperatura evitando cualquier posible incidenciaen el apartado de comodidad, incluye ruedas para que pueda colocarlos en el lugar que deseemximo rendimiento en 1 minutoespecificaciones2 potencias de calor: 1000 w -2000 wrpida conveccin y difusin del calorno consumo oxgenoayudado por sus 2000 w de potencia conseguirs un calor instantneo en slo 1 minutodispositivo de seguridad antivuelcotermostato regulable de temperaturavoltaje: 230 v ~ 50 hzdiseo elegante, sin fluidos y recogecables, son algunas caractersticas ms de nuestros radiadores que te harn disfrutar de un calor reconfortante en el hogarruedas incluidasproteccin contra sobrecalentamientoel modelo rmn 2075 dispone de dos mandos giratorios en donde, de una manera fcil, podrs ajustar la potencia y el termostatocon nuestra serie de radiadores de mica rmn ahorrars tiempo a la hora de calentar la habitacinelemento calefactor mica
España
76 €
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Adems, para su seguridad, incorpora un sistema antivuelco el cual, si el aparato pierde la verticalidad, se desconecta automticamente, as como proteccin contra sobrecalentamiento, deteniendo el aparato en caso de sufrir un incremento brusco de temperatura evitando cualquier posible incidenciael modelo rmn 2050 dispone de dos mandos giratorios en donde, de una manera fcil, podrs ajustar la potencia y el termostatoespecificaciones2 potencias de calor: 1000 w -2000 wmximo rendimiento en 1 minutorpida conveccin y difusin del calorno consumo oxgenocon nuestra serie de radiadores de mica rmn ahorrars tiempo a la hora de calentar la habitacindispositivo de seguridad antivuelcovoltaje: 230 v ~ 50 hzdiseo elegante, sin fluidos y recogecables, son algunas caractersticas ms de nuestros radiadores que te harn disfrutar de un calor reconfortante en el hogarruedas incluidasayudado por sus 2000 w de potencia conseguirs un calor instantneo en slo 1 minutoproteccin contra sobrecalentamientotermostato regulable de temperaturaen el apartado de comodidad, incluye ruedas para que pueda colocarlos en el lugar que deseeelemento calefactor mica
España
76 €
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El mantenimiento de su aparato también es más fácil: no es necesario descongelar el frigorÃfico ni el congelador, todo se hace automáticamenteademás, se encuentra equipado con iluminación led, ofreciendo una visibilidad total de todos sus alimentos5 kg/24hautonomÃa en caso de corte: 18 horascajones: 3 consumo:clasificación de etiqueta ecológica: a+clase climática: sn/n/stpotencia: 100 kwconsumo de energÃa: 0este frigorÃfico dispone de un gran volumen de 320l, ideal para almacenar todos sus alimentos, ya sean frescos o congelados5 cmdimensiones del embalaje (l x an x al) cm: 71caracterÃsticas generales:tapa de plástico: notermostato regulable: sipuertas reversibles: sipies ajustables: sinivel de sonido: 42 db caracterÃsticas del frigorÃfico:volumen neto total: 225ltipo de refrigeración: no frostdescongelación: automáticatipo de estanterÃa: vidrionúmero de estantes: 3cajón para la verdura: 1puerta interior: 3 balconesiluminación interior: si caracterÃsticas del congelador:volumen neto total: 95lrendimiento: 4 ****descongelación: automáticapoder de congelación: 4por último, podrá servirse agua fresca en cualquier momento del dÃa, ¡sin abrir la puerta!, gracias al dispensador de agua, con un tanque de un total de 2l800 kw/hconsumo anual de energÃa: 291 kw/año datos técnicos:dimensiones del producto (l x an x al) cm: 671 cmpeso neto: 66 kgpeso bruto: 72 kgcolor: acero inoxidablecódigo ean: 3527570071461este elegante frigorÃfico cuenta con tecnologÃa no frost reduciendo la humedad en el interior del aparato: el frÃo es seco y circula uniformemente para enfriar todos los alimentos de manera uniforme y rápida
España
599 €
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El mantenimiento de su aparato también es más fácil: no es necesario descongelar el frigorÃfico ni el congelador, todo se hace automáticamente ¡no más tareas de descongelación!el frigorÃfico schneider sccb285nfx tiene un elegante diseño con capacidad de hasta 293l9 cm peso neto: 58 kg peso bruto: 63 kg color: inoxcódigo ean: 3527570071430¿está almacenando verdura? con el cajón freshzone podrá mantener estos alimentos en las mejores condiciones posibles789 kwh/24h consumo de energÃa anual: 288 kwh/año datos técnicos dimensiones del producto (l x an x al) cm: 60 x 60 x 185 cm dimensiones con embalaje (l x an x al) cm: 63para un acabado perfecto, este frigorÃfico cuenta con tiradores integrados directamente en las puertasal mismo tiempo, el recipiente está equipado con correderas telescópicas para un fácil accesocaracterÃsticas generales volumen total neto: 293l termostato regulable: siacabado interior: blancoiluminación interior: led puertas reversibles: si pies ajustables: sinivel sonoro: 40 db clase de sonido: c caracterÃsticas del frigorÃfico volumen neto total: 210l tipo de refrigeración: no frost descongelación: automática número de estantes: 3tipo de estantes: vidrio número de balcones: 3 cajón freshzone: 1 caracterÃsticas del congelador volumen neto total: 83l rendimiento: 4**** descongelación: automáticapotencia de congelación: 3797 kwhconsumo de energÃa: 05h numero de cajones: 3 consumo clasificación de la etiqueta ecológica: f clase climática: n/st consumo anual de energÃa: 0además, la tecnologÃa no frost reduce la humedad en el interior del aparato: el frÃo es seco y circula uniformemente para enfriar todos los alimentos de manera uniforme y rápidalos frigorÃficos schneider están equipados con luces led que proporcionan una excelente visibilidad en el interior del frigorÃfico, a la vez que son muy económicos8 kg/24h autonomÃa en caso de corte: 8
España
539 €
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Ficha técnica: caracterÃsticas clave: tipo instalación: integrable nº de cubiertos: 13 clase de eficiencia energética (norma (ue) 2017/1369): d nivel de ruido db(a) (eu 2017/1369): 46 nº de programas: 7 nº de temperaturas: 4 programas: 160 minutos, 60 minutos, 90 minutos, auto sense, eco, mantenimiento, rápido en 30 minutos especificaciones: istalación: integrable lavavajillas de instalación en altura brazo aspersor satélite paneles de texto desconexión automática autooff tecnologÃa termo eficiente inicio diferido de 1 a 24 horas indicador de tiempo remanente «aqua-sensor»: detecta el nivel de suciedad y ajusta el consumo de agua indicadores de sal y abrillantador pilotos: «beam on floor» dos colores, alarma acústica, inicio diferido 1h-24h, fase secado, glasscare, machine care, programa seleccionado, rinse aid, sal, xtrapower beamonfloor, indicador luminoso bicolor de funcionamiento: un haz de luz bicolor indica si el aparato está en funcionamiento todavÃa (rojo) o si el programa ya ha terminado (verde) cesto superior regulable en altura a plena carga cesto superior con estantes taza plegable, tirador de plástico a color cesto inferior con 2 bastidores plegables para platos, tirador de plastico a color: borde de la estructura más alto con dos bandejas plegables para platos, tirador aeg cesto para cubiertos aqua-control medidas hueco (mm): 820/880 x 600 x 550 rendimiento: motor: inverter instalación: tipo instalación: integrable instalación en altura: sà medidas (mm): 818x596x550 eficiencia energética: frecuencia (hz): 50 potencia (w): 1950 otros: (pnc) código numérico de producto: 911 536 514 nº de cubiertos: 13 clase de eficiencia energética (norma (ue) 2017/1369): d nivel de ruido db(a) (eu 2017/1369): 46 nº de programas: 7 nº de temperaturas: 4 programas: 160 minutos, 60 minutos, 90 minutos, auto sense, eco, mantenimiento, rápido en 30 minutos funciones: inicio diferido, glasscare, on/off, selección de programas, resetear, extrapower sistema quickselect: sÃ, de dos funciones cesto superior: altura regulable material de la cuba: acero inoxidable tercera bandeja maxiflex: no bandeja para cubiertos: no lleva luz interior: no softgrips: nolimpieza impecable de toda la vajilla y a medida, justo como tú la necesitasgarantiza que el agua alcance todos los rincones del interior del lavavajillas y ofrece una limpieza tres veces más intensa que un sistema convencional sistema quickselect, configura los ajustes del programa con facilidad deslizando el dedo por el selector: quickselect te ofrece control total sobre lavavajillasselecciona la duración del ciclo con el panel selector deslizante y las demás opciones con un solo toquerazo aspersor satélite, limpieza exhaustiva de esquina a esquina: incluso los platos más voluminosos o los que se ponen a lavar muy juntos reciben una limpieza intensiva gracias al brazo aspersor satélite satelliteclean®beam on floor, comprueba de un solo vistazo si el ciclo ha terminado: este lavavajillas tiene una forma inteligente de mantenerte informado sobre el estado del ciclosu tecnologÃa beam on floor proyecta una luz roja en el suelo mientras dura el ciclose adapta a cualquier nicho, incluso en altura, y elimina la necesidad de recortar el zócalo gracias al sistema de puerta deslizanteinstalación perfectfit, sin necesidad de recortar el zócalo: perfectfit facilita la instalación de los lavavajillas integrables, para que puedas montarlos en cualquier cocinael lavavajillas se ocupa a partir de ahÃcuando termina, cambia a una luz verdeahorra tiempo, reduce el coste energético y ofrece unos resultados implecables incluso en recipientes de plásticoairdry, maximiza el secado y reduce el consumo energético: la tecnologÃa airdry abre la puerta del lavavajillas automáticamente unos 10 cm en la última fase del ciclo, asà se crea una corriente natural de aire que maximiza el secadosencillo y eficaz
España
555 €
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aparato básico 1000 (1355-20) componente de arranque el aparato básico 1000 de gardena es el componente de arranque del sistema micro drip de gardenaeste aparato básico filtra el agua y está equipado con componentes listos para conectar, con su tecnologia patentada "quick & easy" la instalación de este resulta muy sencillareduce la presión inicial a una presión operativa de 15 bar aproximadamente, para el funcionamiento preciso y óptimo de los goteros y toberasel caudal de agua es de unos 1000l/hora
España
16 €