Se realizan ejercicios practicos
Listado se realizan ejercicios practicos
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\n- lavander\xc3\xada y limpieza profunda se realizan una vez a la semanael edificio tiene una cafeter\xc3\xada y un restaurante, y se ofrece desayuno, almuerzo y cenaencuentra, visita y alquila online tu nuevo hogar con total seguridadciudad universitaria tambi\xc3\xa9n es de f\xc3\xa1cil acceso, por lo que su viaje al campus por la ma\xc3\xb1ana ser\xc3\xa1 muy f\xc3\xa1cil\n\n** sus 3 razones principales para vivir aqu\xc3\xad: **\n\n- el dormitorio est\xc3\xa1 equipado con un escritorio para ayudarlo a estudiarno se preocupe, solo dir\xc3\xadjase a la cafeter\xc3\xada o al restaurante\n\n**\xc2\xbfde verdad? dime m\xc3\xa1s\n\n** pero necesitas saber esto**\n\n- no tiene acceso a una cocina\n- este apartamento se encuentra en una residencia de estudiantescon un estudio que hacer y una ciudad para explorar, \xc2\xbfqui\xc3\xa9n tiene tiempo para cocinar y limpiar de todos modos?\n\ncreemos que es ideal para los estudiantes en movimientopor lo tanto, lo que ves arriba puede ser un poco, un poco diferente a lo que realmente alquilasincluso hay un servicio de limpiezapor lo tanto, lo que ve arriba puede ser un poco diferente a lo que realmente alquilaarg\xc3\xbcelles es un lugar c\xc3\xa9ntrico y animado, cerca de muchos restaurantes y bares\n- el emblem\xc3\xa1tico templo de debod se encuentra a 10 minutos a pie\xc2\xbfbuscas absorber todo lo que esta divertida ciudad tiene para ofrecer? arg\xc3\xbcelles es una base ideal para un estudiante**\n\n- el propietario solo acepta estudiantes en esta propiedad\n- todas las comidas est\xc3\xa1n incluidas, excepto domingos y festivos\n\necha un vistazo a este\n\neste apartamento es perfecto para estudiantes\n\n\xc2\xbfest\xc3\xa1s buscando una habitaci\xc3\xb3n linda y acogedora con todos los extras? la vida estudiantil nunca ha sido tan f\xc3\xa1cil (o divertida)**\n\n** ay\xc3\xbadame a decidirme\r\n- las siguientes estaciones de metro se encuentran a 5 minutos a pie del apartamento:\n\xc2\xa0\xc2\xa0\xc2\xa0\xc2\xa0- ventura rodr\xc3\xadguez (l\xc3\xadnea 3)\r\n- no tiene acceso a una cocina**\n\nte encantar\xc3\xa1 vivir entre tus compa\xc3\xb1eros en esta residencia de estudiantes cl\xc3\xa1sicaeso significa que hay otras unidades casi id\xc3\xa9nticas en el edificio**\n\neste es un cuarto piso completamente amueblado, habitaci\xc3\xb3n en una residencia en la calle de juan \xc3\x81lvarez mendiz\xc3\xa1bal, madridtendr\xc3\xa1 un acogedor dormitorio equipado con una cama individual y un escritorio, adem\xc3\xa1s de acceso a una cafeter\xc3\xada y restaurante compartidos\r\n- trabajar un poco - necesitar\xc3\xa1s un escritorio para eso\n- el propietario solo acepta estudiantes en esta propiedad\r\n** el paquete completo **\n\n_porque siempre estoy en movimientodesde spotahome, verificamos los alojamientos haciendo fotos, v\xc3\xaddeos y descripciones honestas para que puedas tomar una decisi\xc3\xb3n segura_\n\n** \xc2\xbfme gustar\xc3\xa1 aqu\xc3\xad? **\n\nnosotros creemos que s\xc3\xad\n- ** este apartamento se encuentra en una residencia de estudiantes\n- todas las comidas est\xc3\xa1n incluidas, excepto los domingos y festivoscomienza tu aventura en madrid a la derechano se preocupe, siempre hay algo delicioso para cocinar en la cafeter\xc3\xada y el restaurante\n- explorando el templo de debod - el antiguo egipto llega a madrid\n- desayunar con tus compa\xc3\xb1eros estudiantes - socializar\n- desayuno, almuerzo y cena incluidos
Madrid (Madrid)
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~ ~ est\xc3\xa1 muy cerca de plaza nueva, bulevares de ocio, con muchos restaurantes, bares, cafeter\xc3\xadas y donde se realizan mercadillos entre otros acontecimientos~ ~ su terraza, a la que se accede desde el sal\xc3\xb3n, se encuentra ba\xc3\xb1ada por el sol durante la ma\xc3\xb1ana y hasta bien entrada la tarde, haci\xc3\xa9ndola muy aprovechable~ ~ la vivienda se encuentra totalmente reformada y posee un amplio sal\xc3\xb3n-comedor, 2 dormitorios, ba\xc3\xb1o con ducha y cocina independientesu azotea es transitable, donde poder tender la ropa~ ~ a menos de 10 minutos a pie, est\xc3\xa1 la plaza del duque con tiendas de moda y el centro monumental de la ciudad~ ~ se posiciona en la 1\xc2\xaa planta de este edificio, que no tiene ascensor~ ~ el sal\xc3\xb3n tiene aire acondicionado frio-calor~ ~ se encuentra muy cerca de la iglesia de san esteban, entre otrasen el entorno dispone de farmacias, mercado de abastos y dem\xc3\xa1s servicios necesarios~ ~ el edificio circula alrededor de una zona com\xc3\xban ajardinada, con una fuente en centro de la misma, muy agradable y tranquila, donde predomina el silencio con lo que ellos significa en pleno centro de la capitalposibilidad financiacion 100%~ ~ ~ magnifico piso en santa catalina con terraza~ ~ el inmueble est\xc3\xa1 ubicado en la primera planta de un edificio que se encuentra en la calle imperial, n\xc3\xbamero 9, junto a la plaza de san leandro, y muy cerca de la alfalfala cocina se encuentra amueblada con electrodom\xc3\xa9sticos en perfecto estadoa menos de 200 m de un supermercado~ ~ ~ ~ no dude en contactarnos~ ~ no le vendemos una casa, le proporcionamos un hogar~adem\xc3\xa1s la vivienda podr\xc3\xada quedar amueblada si se desea
Sevilla (Sevilla)
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~ ~ est\xc3\xa1 muy cerca de plaza nueva, bulevares de ocio, con muchos restaurantes, bares, cafeter\xc3\xadas y donde se realizan mercadillos entre otros acontecimientos~ ~ su terraza, a la que se accede desde el sal\xc3\xb3n, se encuentra ba\xc3\xb1ada por el sol durante la ma\xc3\xb1ana y hasta bien entrada la tarde, haci\xc3\xa9ndola muy aprovechable~solicita tu estudio financiero gratuito para saber tu viabilidad y poder asesorarte y buscar adecuadamente tu hogarcom~pide cita para visitarlo de manera r\xc3\xa1pida y \xc3\xa1gil por whatsapp: 689895771~~no pierdas m\xc3\xa1s dinero en alquiler, nosotros te ayudamos a conseguir la m\xc3\xa1xima financiaci\xc3\xb3n posible~ ~ la vivienda se encuentra totalmente reformada y posee un amplio sal\xc3\xb3n-comedor, 2 dormitorios, ba\xc3\xb1o con ducha y cocina independientesu azotea es transitable, donde poder tender la ropafinanciacion hasta el 100% en todos nuestros inmuebles~piso procedente de particular~cont\xc3\x81ctanos: ~wwwseguro que podemos ofrecerle una que se adapte a sus necesidades~ ~ se posiciona en la 1\xc2\xaa planta de este edificio, que no tiene ascensor~ ~ el sal\xc3\xb3n tiene aire acondicionado frio-caloradem\xc3\xa1s la vivienda podr\xc3\xada quedar amueblada si se desea~ ~ a menos de 10 minutos a pie, est\xc3\xa1 la plaza del duque con tiendas de moda y el centro monumental de la ciudad~ ~ se encuentra muy cerca de la iglesia de san esteban, entre otrassi no lo tenemos, te lo buscamosen el entorno dispone de farmacias, mercado de abastos y dem\xc3\xa1s servicios necesarios~ ~ el edificio circula alrededor de una zona com\xc3\xban ajardinada, con una fuente en centro de la misma, muy agradable y tranquila, donde predomina el silencio con lo que ellos significa en pleno centro de la capitalla cocina se encuentra amueblada con electrodom\xc3\xa9sticos en perfecto estadoa menos de 200 m de un supermercado~ ~ ~ ~ no dude en contactarnos~ ~ no le vendemos una casa, le proporcionamos un hogar~~ ~ ~ magnifico piso en santa catalina con terraza~ ~ el inmueble est\xc3\xa1 ubicado en la primera planta de un edificio que se encuentra en la calle imperial,, junto a la plaza de san leandro, y muy cerca de la alfalfa
Sevilla (Sevilla)
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~~las fiestas de moros y cristianos son las m\xc3\xa1s tradicionales y simb\xc3\xb3licas de la ciudad ontinyent y consideradas de inter\xc3\xa9s tur\xc3\xadstico nacional, \xc3\xa9stas se realizan en honor al sant\xc3\xadsimo cristo de la agon\xc3\xada, siendo todo un espect\xc3\xa1culo para el disfrute de vecinos y visitantestiene vistas despejadas, se encuentra ubicada en un entorno tranquilo y pr\xc3\xb3xima a todos los servicioses de dominio ling\xc3\xbc\xc3\xadstico valencianolos cultivos que ocupan el fondo de los valles son: vid, olivos, algarrobos, almendros, cereales y frutales~adem\xc3\xa1s posee una riqueza agr\xc3\xadcola considerable~la econom\xc3\xada de ontinyent descansa principalmente en la industria textil, con grandes empresas que a lo largo de los a\xc3\xb1os han sido referencia en espa\xc3\xb1a~cuenta asimismo con una cierta tradici\xc3\xb3n tur\xc3\xadstica debida a sus fiestas: cabalgata de reyes, san antonio abad, mig any dels moros i cristians, la cuaresma, sant josep, semana santa y pascua, moros y cristianos en honor al cristo de la agon\xc3\xada, romer\xc3\xada de agres, sant rafael, el llombo y aplec de gegants i cabets, la fira, el bou de ontinyent, fiesta mayor en honor a la pur\xc3\xadsima concepci\xc3\xb3nla nieve es rara, no ocurre todos los a\xc3\xb1osmagnifica casa venta chafl\xc3\xa1n en ontinyent, ubicada en el barrio del llombola primavera y el oto\xc3\xb1o son mayoritariamente c\xc3\xa1lidos~~ontinyent es un municipio de la comunidad valenciana, capital de la comarca de la vall de albaida, situada en el sur de la provincia de valencia y en el centro de las comarcas centrales~la ciudad tiene un clima mediterr\xc3\xa1neo t\xc3\xadpico, con inviernos templados que pueden recibir algunas heladas espor\xc3\xa1dicas durante las olas de fr\xc3\xado; los veranos son calurosos y pueden superar varias veces los 35\xc2\xba c debido a las olas de calortambi\xc3\xa9n el sector servicios es el tipo dominante en la ciudad, en especial el relacionado con el turismo y el comerciosu vegetaci\xc3\xb3n la constituyen fundamentalmente pinos y otras como tomillo, romero y la aulagael comercio se nutre de clientes procedentes de su comarca y de las zonas lim\xc3\xadtrofes a ellael relieve es muy monta\xc3\xb1oso, constituido en su mayor parte por la sierra grossa, que sirve de murall\xc3\xb3n que cierra la comarca por el oeste~ontinyent cuenta con m\xc3\xbaltiples parajes naturalesdistribuida en tres plantas para reformar completamente, cada una de sus plantas tendr\xc3\xa1 aproximadamente sobre 300 m2 y cuenta con una excepcional terraza-jard\xc3\xadn de 625 m2 aproximadamente~se sit\xc3\xbaa a orillas del r\xc3\xado clarianoes una vivienda muy luminosa con much\xc3\xadsimas posibilidades, techos altos y dos balcones
Ontinyent (Valencia)
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~~nuestras visitas se realizan con las m\xc3\xa1ximas garant\xc3\xadas y medidas de seguridad posibles para no poner en riesgo a nadie en el momento que estamos viviendo~~todo ello a escasos 15 minutos de valencia capital y muy cerca de colegios internacionales y supermercados~~reserve su cita para venir a verlo dentro de nuestro amplio horario, incluidos fines de semana~~sin pasar por alto que esta ubicado en la urbanizaci\xc3\xb3n cumbres de san antonio que cuenta con vigilancia privada 24h~~la vivienda cuenta con barbacoa en la primera planta y paellero en el jard\xc3\xadn, piscina y garaje~~nuestras propiedades cuentan con medidas de higiene y desinfecci\xc3\xb3n necesarias al igual que nuestro equipo de profesionales para realizar la visita de forma segura y todo el trato con el cliente~~incluimos servicio de alarma y jardiner\xc3\xada"~~ponemos nuestro esfuerzo d\xc3\xada tras d\xc3\xada en ofrecer el mejor servicio y realizar nuestra actividad con el m\xc3\xadnimo riesgo~+f\xc3\xa9nix presenta este estupendo chalet independiente y una excelente ubicaci\xc3\xb3n en torre en conill, en una de las m\xc3\xa1s prestigiosas urbanizaciones de valencia\xe2\x80\x9clos datos espec\xc3\xadficos sobre la finca publicada, pueden ser aproximados, por ello no son vinculantes ni contractuales, se muestran a t\xc3\xadtulo informativo~~la vivienda se compone de dos plantas, en ella se distribuyen un amplio y luminoso sal\xc3\xb3n comedor con chimenea, tres habitaciones dobles, dos cuartos de ba\xc3\xb1os completos, un aseo, cocina con galer\xc3\xada y acceso a la terrazala parte superior encontramos un dormitorio, ba\xc3\xb1o completo y una zona di\xc3\xa1fana
San Antonio de Benagéber (Valencia)
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~~nuestras visitas se realizan con las m\xc3\xa1ximas garant\xc3\xadas y medidas de seguridad posibles para no poner en riesgo a nadie en el momento que estamos viviendo~~\xe2\x80\x9clos datos espec\xc3\xadficos sobre la finca publicada, pueden ser aproximados, por ello no son vinculantes ni contractuales, se muestran a t\xc3\xadtulo informativola parte superior encontramos dos dormitorios y ba\xc3\xb1o completo~~\xe2\x80\x9cestaremos encantados en atenderle"denia es un puerto importante, con servicios regulares de ferry a las islas baleares y una marina con restaurantes de alto standing con vistas al marf\xc3\xa9nix les presenta este estupendo chalet independiente y una excelente ubicaci\xc3\xb3n en el montg\xc3\xb3, en una de las m\xc3\xa1s prestigiosas urbanizaciones de deniacerca del puerto se encuentra el paseo mar\xc3\xadtimo y el pueblo pesquero original, con sus calles estrechas y bares y restaurantes, que ha podido mantener su encanto aut\xc3\xa9nticamente espa\xc3\xb1ol~~denia es una villa muy animada en la zona denominada costa blanca norte, que es muy popular tanto entre los clientes nacionales, para su segunda vivienda, como los extranjeros~~impuestos y gastos no incluidos: itp o iva, notar\xc3\xada, registro, gestor\xc3\xada, tasaci\xc3\xb3n, etc~~nuestras propiedades cuentan con medidas de higiene y desinfecci\xc3\xb3n necesarias al igual que nuestro equipo de profesionales para realizar la visita de forma segura y todo el trato con el clienteen la parte inferior encontramos el dormitorio principal con su ba\xc3\xb1o completo y acceso a la terrazalas playas de arena dorada, incluyendo la popular \xe2\x80\x9clas marinas\xe2\x80\x9d, cubren una extensi\xc3\xb3n de 13km de costa, todas atendidas por bares y restaurantes cercanos"~~ponemos nuestro esfuerzo d\xc3\xada tras d\xc3\xada en ofrecer el mejor servicio y realizar nuestra actividad con el m\xc3\xadnimo riesgo~~la vivienda se compone de tres plantas, en ella se distribuyen un amplio y luminoso sal\xc3\xb3n comedor, cocina con salida a la terraza principal~~reserve su cita para venir a verlo dentro de nuestro amplio horario, incluidos fines de semana y si lo necesita le ayudaremos con la financiaci\xc3\xb3n~~la vivienda aparte de su maravilloso jard\xc3\xadn tambi\xc3\xa9n cuenta con piscina y garaje~~la vivienda cuenta con zona para servicio compuesta de dormitorio, cocina office y ba\xc3\xb1o completo
Dénia (Alicante)
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Alto consumo de energía: los ejercicios con la cuerda de batalla queman más calorías que otros ejercicios fitness ya que requieren del uso de varios grupos de músculos del cuerpoa diferencia de los movimientos relativamente estáticos que se realizan con el levantamiento de pesas la cuerda de batalla es una forma de movimiento dinámica y siempre cambiante que tiene además el beneficio de mostrarnos si lo estamos haciendo correctamentelas cuerdas de batalla riscko están fabricadas de plástico de alta calidad y durabilidadla cuerda tiene un diámetro aproximado de 38 cm o de 5cm según el modelo el cual es ideal para el agarre con las manosha sido utilizado por mucho tiempo en el entrenamiento de jugadores de futbol americano en las artes marciales mixtas (mma) y por otros atletasesto se debe a que están hechas de fibras sintéticas (pe) de alta calidad que ofrecen una mayor durabilidadel mango está recubierto de goma la cual permite un agarre firme durante el entrenamientoentrenamiento funcional: las secuencias de movimiento requieren del uso de varios músculos a la vezlas cuerdas de batalla de alta calidad se caracterizan por ser relativamente rígidas al principioun entrenamiento común con las cuerdas de batalla puede ser en equipos de personas que compiten por mantener las olas en la cuerda o también pueden ser usadas como parte de un entrenamiento de circuito de alta intensidaddesequilibrios musculares: el entrenamiento con cuerdas de batalla ayudan a eliminar desequilibrios musculares ya que se alternan los músculos de la parte izquierda y derecha del cuerpo continuamentecuerda de combate 12m diferentes diámetros las cuerdas de batalla llamadas a veces cuerdas pesadas son una de las últimas modas en los gimnasios alrededor de los estados unidos sin embargo este tipo de entrenamiento no es para nada nuevolas cuerdas de batalla ayudan a tener un entrenamiento de alta intensidad y de cuerpo entero que hace que los músculos se muevan de formas nuevascaracterísticas: suave con las articulaciones: son especialmente los músculos los que se esfuerzan y no las articulacioneslas cuerdas pueden latiguearse golpearse una con otra o arrastrarse pero de lo más popular son los movimientos ondulantes que provocan que las cuerdas se muevan como olasa diferencia de las fibras naturales las cuerdas de plástico no se deshilachan tan rápidamente y son adecuadas tanto para el entrenamiento en interior como en exteriorlas cuerdas de batalla se caracterizan por ser pesadas y por ser útiles en el entrenamiento de la musculatura a la vez que suave con las articulaciones mediante secuencias de movimiento
España
88 €
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Este estudio ha logrado demostrar que la proteína de origen vegetal promueve un significativo aumento de la masa muscular, fuerza y resistencia en atletas que realizan ejercicios de levantamiento de pesas 3 veces por semanaasimismo, estimulan el proceso de recuperación y fortalecimiento del sistema inmunológico del organismoes-eco-019-ctse recomiendancluir en numerosas preparaciones, por ejemplo:mezclada con agua o “leche” vegetalbatidos vegetalesespolvoreada sobre cereales o yogurcomo añadido a chia puddings o bowlsbarritas energétipero la leucina (el aminoácido clave que activa el crecimiento y reconstrucción muscular) se absorbe más rápidamente de la proteína de arroz (a pesar de contener menor cantidad de este aminoácido que la de suero)la fórmula proteica organic aminopower puede ayudar en la pérdida y control de peso, con la ventaja de ser muy baja en grasa y baja en caloríasestudios científicos confirman que los batidos de proteína:pueden disminuir el hambre y el apetitopueden aumentar el metabolismo ayudando a quemar más calorías diariamentepueden ayudar a perder peso y perder grasa abdominaldebido a sus ingredientes, basados en plantas y con alta densidad en nutrientes, la fórmula organic aminopower sabor chocolate contiene además diversos elementos valiosos entre los que se incluyen vitaminas, minerales, oligoelementos, ácidos grasos esenciales y fibra (y naturalmente libre de hormonas y antibióticos)los batidos de proteína de origen vegetal pueden ayudar a la recuperación y ganancia de masa muscular cuando se toman después del ejercicio, igualando sus efectos a los de la proteína de suero de leche de vaca, según investigaciones recientesla elevada concentración del aminoácido arginina en esta fórmula es una de las causas por la que es probadamente efectiva para la construcción de músculo: este apreciado aminoácido estimula la biosíntesis del óxido nítrico (potente vasodilatador) y de la hormona del crecimiento humanoalgunas investigaciones preliminares han relacionado a la proteína de arroz con la pérdida de grasa y reducción del colesterolla combinación de estas 3 proteínas vegetales se aprovecha perfectamente por el organismo y puede ser una alternativa excelente para personas que sufren de alergias o intolerancias alimentarias al gluten, a la soja, al huevo y/o a los lácteosorganic aminopower es una fórmula rica en los aminoácidos lisina y argininael aminoácido esencial lisina es precursor de la carnitina (molécula responsable de convertir los ácidos grasos en energía y ayudar a bajar los niveles de colesterol)la fórmula incluye todos los aminoácidos ramificados (bcaas: bloques de construcción para la masa muscular): leucina, isoleucina y valina (preciados por los atletas por su capacidad de aumentar el rendimiento muscular durante el entrenamiento de resistencia y de ayudar a iniciar el proceso de construcción muscular después del entrenamiento con pesas)la carencia de lisina es extraña en una dieta mediterránea equilibrada, pero puede ocurrir en dietas veganas no equilibradas o en atletas de élitetiene un color beige claroorganic aminopower contiene todos los aminoácidos esenciales (aquellos que no pueden ser sintetizados por el cuerpo humano y tienen que ser ingeridos a través de la dieta), con un total de 18 aminoácidosse sabe también que la lisina ayuda a absorber el calcio y juega un papel importante en la formación de colágeno (proteína que forma piel, cartílagos, tendones y huesos) y en la buena función del sistema inmunitarioal metabolizarse directamente en el músculo, los bcaas pueden mejorar la retención de nitrógeno reservando otros grupos de aminoácidos para los procesos de reparación y reconstrucciónes ideal para añadir a una variada gama de preparaciones de sabor dulce, pudiendo añadirse a preparados de todo tipo para mejorar notablemente su aporte nutricionalorganic amino power eco 70% de proteínas xl pack de proteínas de energy feelings es una equilibrada combinación de proteínas vegetales ecológicas de primera calidadorganic aminopower constituye una gran alternativa a las ya conocidas proteínas de soja o de suero de leche (whey protein)debido a su formulación, la proteína vegetal organic aminopower se digiere ligeramente más lentamente que las proteínas de suero de leche o de huevo, clasificando a estas proteínas como de “absorción intermedia” (los aminoácidos son absorbidos durante un período más extenso de tiempo comparativamente con las proteínas de suero)organic aminopower sabor chocolate contiene exclusivamente superalimentos ecológicos como el cacao, la lúcuma y la algarroba para conseguir las notas de sabor chocolate, y se utiliza la estevia para dar el sabor dulceestos resultados podrían implicar que los músculos comenzarían a construirse más rápidamente y se reconstruirían por un período mayor de tiempo gracias a la proteína de arroz (aunque se necesitan aún más investigaciones para demostrar por completo esta última afirmación)
España
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Los contenidos que aquí se incluyen no solamente están orientados a explicar cómo se realizan las operaciones comunes en un entorno gnu/linux, sino que también introducen los fundamentos teóricos sobre los que se basan, lo que ayuda a la asimilación de los lectores con escasos conocimientos en informáticala mayoría de los conceptos incluidos en este libro se pueden aplicar con pequeñas modificaciones a la mayoría de distribuciones gnu/linux existentes actualmente, aunque está centrado principalmente en tres grandes distribuciones que se utilizan ampliamente: opensuse, fedora y debianlos capítulos explican con gran cantidad de ejemplos prácticos, desde el uso del equipo en un entorno personal hasta la configuración y puesta en marcha de servicios accesibles a través de internetla presente obra está dirigida tanto a los usuarios que nunca han utilizado una distribución gnu/linux como a aquellos que administran servidores en internetlos contenidos incluidos abarcan desde los conceptos básicos sobre uso del sistema hasta los aspectos avanzados de configuración del entorno gráfico, servicios del sistema, acceso a la red y gestión de la seguridadtambién está orientado a todos aquellos estudiantes de ciclos formativos y estudios universitarios que desean adentrarse en la instalación, configuración, uso y administración de un equipo con gnu/linuxtodos los aspectos tratados se enfocan, tanto para usuarios poco experimentados a los que les resulta más fácil utilizar herramientas gráficas, como a usuarios profesionales que prefieren trabajar con órdenes del intérprete
España
47 €