Se entrega con caja e instrucciones
Listado se entrega con caja e instrucciones
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Se entrega con guÃa de instrucciones original para la realización de diversos ejercicios
el secreto del ab-serciser se basa en sus muelles de resistenciaresultados visibles en poco tiemposi practica estos ejercicios abdominales con moderación y constancia el resultado será mucho más satisfactorioen el anuncio se ha subido fotos de este pequeño manual para poder hacerse una idea de su funcionamiento
enlace de vÃdeo subido a youtube para tener una idea más exacta del estado en que se encuentra el aparato
aquellas personas que padezcan un sobrepeso no solamente podrán beneficiarse de los efectos del ab-exerciser en su linea, sino que además mejorará el estado de su región lumbarla clave de un programa de ejercicios eficaz consiste en empezar lenta y metódicamente
• nivel inicial -- 1 varilla de resistenciacada varilla constituye un nivel de resistencia
• ejercicios internoslas personas con sobrepeso provocan una tensión adicional de unos tres kilogramos en la región lumbar por cada quinientos gramos de exceso de peso abdominal (datos del orthopedic medical journal)
• nivel avanzado -- 3 varillas de resistenciase puede hacer añadiendo una segunda varilla de resistencia al aparato e incluso una tercera para niveles mas avanzados
• ejercicios de tronco
• ejercicios de flexiones
• nivel intermedio -- 2 varillas de resistencia
una de las principales causas de dolor lumbar se debe a la debilidad de los músculos abdominalesa medida que uno progresa se deseará incrementar el nivel de dificultadla tabla de ejercicios que se puede realizar con el aparato se estructura en:
• ejercicios generales (abdominales)
• ejercicios de nivel de dificultad avanzada
https://youtu
• ejercicios isométricosal reforzar los músculos abdominales se reduce la presión ejercida sobre los músculos de la región lumbar, disminuyendo, por tanto, la tensión sobre los mismos
el ab-serciser ejerce una estimulación general de los músculos abdominales, combinando flexiones, extensiones y un método basado en una simple resistencia directaZaragoza (Zaragoza)
29 €
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Se entrega con accesorios e instrucciones de montajepuerta corredera con aplique y 3 ventanas acosta - alto 205 x ancho 93 cm - madera natural y cristal templado - rieles de aluminio - instalación fácil y rápidagarantÃa: 2 años
España
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Auriculares inalambrico i11 tws con caja cargadora descripción auriculares i11 auricular inalámbrico bluetooth mini twins con estuche de carga· soporte de perfil hsp hfp a2dp avrcp · sensibilidad 120db · respuesta frecuente 20-20000hz · impedancia 320 · incluye cable usb e instrucciones en castellanocompatible con ios y androidideales para escuchar vuestra música favorita en total libertad y sin cables0 · entrada dc 5v · capacidad bateria 3· tiempo de carga 40 minutoscaracterÃsticas auriculares i11 · distancia transmisión del bluetooth 10 metros7v 60mah · tiempo hablando 2 a 3 horasligero y resistente con micrófono incorporado
España
13 €
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Se entrega en caja de cartón estampadatiene un motivo estampado sobre la superficieeste producto licenciado es oficial y 100% originalel color principal es el blancosu capacidad es de 380 mililitroses apto para lavavajillas pero sólo en la bandeja superior y se puede usar en el el microondasel acabado de este artÃculo puede presentar ligeras imperfecciones debido a su proceso de fabricacióntaza de cerámica del emblemático et
España
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Se entrega en caja de cartón estampadasu capacidad es de 360 mililitrostiene un motivo estampado sobre la superficieel color principal es el azuleste producto licenciado es oficial y 100% originales apto para lavavajillas pero sólo en la bandeja superior y se puede usar en el el microondasel acabado de este artÃculo puede presentar ligeras imperfecciones debido a su proceso de fabricacióntaza de cerámica del emblemático et
España