Se debe realizar
Listado se debe realizar
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una de las principales causas de dolor lumbar se debe a la debilidad de los músculos abdominalesla tabla de ejercicios que se puede realizar con el aparato se estructura en:
• ejercicios generales (abdominales)cada varilla constituye un nivel de resistencia
• ejercicios internos
https://youtu
• ejercicios de troncose entrega con guÃa de instrucciones original para la realización de diversos ejercicios
• nivel avanzado -- 3 varillas de resistencia
• nivel intermedio -- 2 varillas de resistencia
enlace de vÃdeo subido a youtube para tener una idea más exacta del estado en que se encuentra el aparato
• ejercicios isométricos
• ejercicios de nivel de dificultad avanzada
• nivel inicial -- 1 varilla de resistenciaal reforzar los músculos abdominales se reduce la presión ejercida sobre los músculos de la región lumbar, disminuyendo, por tanto, la tensión sobre los mismos
el secreto del ab-serciser se basa en sus muelles de resistenciaa medida que uno progresa se deseará incrementar el nivel de dificultaden el anuncio se ha subido fotos de este pequeño manual para poder hacerse una idea de su funcionamientosi practica estos ejercicios abdominales con moderación y constancia el resultado será mucho más satisfactorio
aquellas personas que padezcan un sobrepeso no solamente podrán beneficiarse de los efectos del ab-exerciser en su linea, sino que además mejorará el estado de su región lumbarse puede hacer añadiendo una segunda varilla de resistencia al aparato e incluso una tercera para niveles mas avanzadosresultados visibles en poco tiempolas personas con sobrepeso provocan una tensión adicional de unos tres kilogramos en la región lumbar por cada quinientos gramos de exceso de peso abdominal (datos del orthopedic medical journal)
• ejercicios de flexionesla clave de un programa de ejercicios eficaz consiste en empezar lenta y metódicamente
el ab-serciser ejerce una estimulación general de los músculos abdominales, combinando flexiones, extensiones y un método basado en una simple resistencia directaZaragoza (Zaragoza)
29 €
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El único punto visible desde el interior del mueble es un pequeño mecanizado que se debe realizar para regular el módulo una vez colgadopara módulos entre 600 y 1se recomienda utilizar destornillador philips nº2 ø6 o pozidrive nº2 ø6pueden regularse una vez colgado el módulo con un mecanizado de diámetro 18 mmla fijación se realiza al costado del módulo independiente de la tapa superiorjuego de colgadores para módulos superiores en muebles de cocina, baño y hogarprecisa de taladros previos de diámetro 10 mm para su montajela colocación de los colgadores sobre la pared se realiza mediante una pletina incluidase colocan en la pared mediante una pletina y quedando ocultos a la vista una vez montados en el mueblelos colgadores quedan ocultos una vez montados los armarios superiores del mueblecada juego dispone de una capacidad de carga de 65 kg de pesojuego de colgadores para módulos superiores de armarios en muebles de cocina, baño y hogarpara una mejor fijación incluye un tetón giratorio que se fija al módulo mediante el movimiento de la palancacon 3 regulaciones: lateral 16 mm, en altura hasta 18 mm y profundidad hasta 25 mmdisponen de mano derecha e izquierda para su colocación en el mueblefabricados en acero con acabado cincado000 mm de altura y de 300 a 350 mm de profundidaddestaca por soportar grandes cargas de peso de hasta 65 kg, y por su regulación de la posición de módulo de forma lateral, en altura o en profundidad
España
88 €
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~el traspaso se debe a motivos de jubilaci\xc3\xb3n del propietario, aunque actualmente est\xc3\xa1 en funcionamientolocal con negocio!! se traspasa magn\xc3\xadfica cl\xc3\xadnica dental junto con el local de 86metros cuadrados, clientela de m\xc3\xa1s de 25a\xc3\xb1os de trabajo, as\xc3\xad como el material propio para realizar dicha actividad: dos sillones dentales, una m\xc3\xa1quina de rayos x, y un compresor para el funcionamiento de la cl\xc3\xadnica~el referido local, cuenta con: una sala de espera, un despacho, una sala de intervenci\xc3\xb3n, y unos aseos, adem\xc3\xa1s de una entrada bastante amplia~~~nota importante: en cumplimiento al art\xc3\xadculo 5\xc2\xba del decreto 21805 de 11 de octubre, por el que se aprueba el reglamento de informaci\xc3\xb3n al consumidor en la compraventa y arrendamiento de vivienda en andaluc\xc3\xada, se informa que en el precio del inmueble reflejando, no figuran los gastos derivados de la compraventa, tales como: impuesto de transmisiones patrimoniales, impuesto de actos jur\xc3\xaddicos documentados, notar\xc3\xada, registro de la propiedaddicho importe se abonar\xc3\xa1 en concepto de honorarios, por la prestaci\xc3\xb3n de servicios relacionados con la formalizaci\xc3\xb3n y gesti\xc3\xb3n documental de la compraventa el d\xc3\xada de la firma de las arras~el comprador tendr\xc3\xa1 que abonar en caso de comprar, un 2,5 % del precio final de la compraventa m\xc3\xa1s el iva correspondienteeste coste, no est\xc3\xa1 incluido en el precio publicadopara m\xc3\xa1s informaci\xc3\xb3n, no dude en ponerse en contacto con nosotros, y le aclararemos cualquier duda al respecto
La Carlota (Córdoba)
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~el traspaso se debe a motivos de jubilaci\xc3\xb3n del propietario, aunque actualmente est\xc3\xa1 en funcionamientolocal con negocio!! se traspasa magn\xc3\xadfica cl\xc3\xadnica dental junto con el local de 86metros cuadrados, clientela de m\xc3\xa1s de 25a\xc3\xb1os de trabajo, as\xc3\xad como el material propio para realizar dicha actividad: dos sillones dentales, una m\xc3\xa1quina de rayos x, y un compresor para el funcionamiento de la cl\xc3\xadnica~el referido local, cuenta con: una sala de espera, un despacho, una sala de intervenci\xc3\xb3n, y unos aseos, adem\xc3\xa1s de una entrada bastante amplia~~~nota importante: en cumplimiento al art\xc3\xadculo 5\xc2\xba del decreto 21805 de 11 de octubre, por el que se aprueba el reglamento de informaci\xc3\xb3n al consumidor en la compraventa y arrendamiento de vivienda en andaluc\xc3\xada, se informa que en el precio del inmueble reflejando, no figuran los gastos derivados de la compraventa, tales como: impuesto de transmisiones patrimoniales, impuesto de actos jur\xc3\xaddicos documentados, notar\xc3\xada, registro de la propiedaddicho importe se abonar\xc3\xa1 en concepto de honorarios, por la prestaci\xc3\xb3n de servicios relacionados con la formalizaci\xc3\xb3n y gesti\xc3\xb3n documental de la compraventa el d\xc3\xada de la firma de las arras~el comprador tendr\xc3\xa1 que abonar en caso de comprar, un 2,5 % del precio final de la compraventa m\xc3\xa1s el iva, con un minimo de 3300 \xe2\x82\xac mas iva correspondienteeste coste, no est\xc3\xa1 incluido en el precio publicadopara m\xc3\xa1s informaci\xc3\xb3n, no dude en ponerse en contacto con nosotros, y le aclararemos cualquier duda al respecto
La Carlota (Córdoba)
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~el traspaso se debe a motivos de jubilaci\xc3\xb3n del propietario, aunque actualmente est\xc3\xa1 en funcionamientolocal con negocio!! se traspasa magn\xc3\xadfica cl\xc3\xadnica dental junto con el local de 86metros cuadrados, clientela de m\xc3\xa1s de 25a\xc3\xb1os de trabajo, as\xc3\xad como el material propio para realizar dicha actividad: dos sillones dentales, una m\xc3\xa1quina de rayos x, y un compresor para el funcionamiento de la cl\xc3\xadnica~~~nota importante: en cumplimiento al art\xc3\xadculo 5 del decreto 21805 de 11de octubre, por el que se aprueba el reglamento de informaci\xc3\xb3n al consumidor en la compraventa y arrendamiento de vivienda en andaluc\xc3\xada, se informa que el precio del inmueble reflejado, no figuran los gastos derivados de la compraventa, tales c\xc3\xb3mo: impuesto de trasmisiones patrimoniales,impuesto de actos jur\xc3\xaddicos documentados, notaria, registro de la propiedad5% del precio final de la compraventa m\xc3\xa1s el iva correspondiente con un m\xc3\xadnimo de 3000\xe2\x82\xac~el referido local, cuenta con: una sala de espera, un despacho, una sala de intervenci\xc3\xb3n, y unos aseos, adem\xc3\xa1s de una entrada bastante ampliaeste coste no esta incluido en el precio publicadopara m\xc3\xa1s informaci\xc3\xb3n, no dude en ponerse en contacto con nosotros, y le aclararemos cualquier duda al respecto~el comprador tendr\xc3\xa1 que abonar en caso de comprar, un 2dicho importe se abonara en concepto de honorarios, por la prestaci\xc3\xb3n de servicios relacionados con la formalizaci\xc3\xb3n y gesti\xc3\xb3n documental de la compraventa el d\xc3\xada de la firma de las arras
La Carlota (Córdoba)
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Esta cuota es orientativa y no vinculante, se debe realizar en todo caso, un estudio de solvencia del solicitante del pr\xc3\xa9stamo por la entidad financiera, para otorgar el pr\xc3\xa9stamo hipotecario~ en la altura considerada como planta baja en t\xc3\xa9rminos catastrales (2 plantas por encima de nivel de calle) encontramos magn\xc3\xadfica terraza con barbacoa, equipada con todas las comodidades para pasar un d\xc3\xada incre\xc3\xadble!~ en misma altura se distribuye la totalidad de la vivienda, con un primer acceso al recibidor de 16 m2, tras el cual nos topamos con comedor de 22 m\xc2\xb2, cocina semiabierta de 7 m\xc2\xb2 y los dormitorios, siendo de las siguientes medidas: principal de 12 m\xc2\xb2,segundo dormitorio de 11 m\xc2\xb2 y la tercera habitaci\xc3\xb3n de 11 m\xc2\xb2, ba\xc3\xb1o de 5 m\xc2\xb2, al bordear el per\xc3\xadmetro de la casa se ubica la piscina exterior donde disfrutar de d\xc3\xadas de verano con vistas envidiables, pudiendo emular una piscina \xe2\x80\x9cinfinita\xe2\x80\x9d~ de \xc3\xa9sta altura accedemos a los terrenos con muy pocos pinos y perfectamente modificables al gusto de cada persona, desde zona de esparcimiento para ni\xc3\xb1os, hasta tener tu propio huerto!~ todos los muebles se incluyen en la venta de la vivienda!~ ~ (*) la cuota mensual informada en este anuncio est\xc3\xa1 calculada sobre un pr\xc3\xa9stamo hipotecario de 245el pr\xc3\xa9stamo puede llevar asociado comisionesesta vivienda podr\xc3\xadas adquirirla por una ciota de 556\xe2\x82\xac/mes *~ ~ \xe2\x80\x9csabemos que los atardeceres naranjas de la costa dorada son los m\xc3\xa1s bonitos\xe2\x80\x9d~ ven y visita tu futura casa con vistas privilegiadas, con 2 parcelas contiguas unificadas con una superficie gr\xc3\xa1fica total de 1las condiciones del pr\xc3\xa9stamo hipotecario e \xc3\xadndice aplicado pueden llevar asociadas vinculaciones de productos por parte de la entidad concedenteintermediaci\xc3\xb3n financiera hipotecaria ajcm group consulting 2016, slu (wwwel capital del pr\xc3\xa9stamo va vinculado y en funci\xc3\xb3n a la tasaci\xc3\xb3n de la vivienda000\xe2\x82\xac a un plazo de 40 a\xc3\xb1os, la cuota puede variar en cada caso en funci\xc3\xb3n del plazo y el importe364 m\xc2\xb2 ~ ~ distribuida en tres alturas:~ a ras de calle encontramos el parking de unos generosos 18 m\xc2\xb2, subiendo por escaleras muy c\xc3\xb3modas accedemos a la planta denominada como semis\xc3\xb3tano y con una primera gran terraza de 20 m\xc2\xb2, sala de m\xc3\xa1quinas de 4 m\xc2\xb2 de la caldera que funciona a trav\xc3\xa9s de gasoil, junto con otros dos trasteros polivalentes (sala de lavado, de herramientas, que el l\xc3\xadmite sea tu imaginaci\xc3\xb3n!) de 12 m\xc2\xb2 y 15 m\xc2\xb2 respectivamente, despejando los espacios \xc3\xbatiles de la viviendael tipo de inter\xc3\xa9s aplicado en el ejemplo es variable y referenciado al euribor, \xc3\xadndice que puede variar en la vida de la hipoteca
Castellet i la Gornal (Barcelona)
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Se debe realizar todo el interiorse vende excelente local comercial a pie de calle con una superficie construida de 104 m2tambi\xc3\xa9n se podr\xc3\xada utilizar como tienda o almac\xc3\xa9n~~este local es apto para el desarrollo de actividades de academia y cursos, espacio compartido de trabajo, despachos profesionales, oficinas para empresas, centros terap\xc3\xa9uticos y est\xc3\xa9tica, y servicios varios~~este local no est\xc3\xa1 terminado
Santa Coloma de Farners (Girona)
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El montaje se debe realizar con 4 tornillos, 2 anclados a la pinza de freno y otros 2 anclados a la horquilla (delante) o al cuadro de la bici (detrás)galfer no asume responsabilidad por daños derivados de un montaje inapropiadodos tornillos incluidosgalfer bike adaptador pinza radial montaje posterior adaptador de pinza de freno para los siguientes discos de freno: sb001/002/003: adaptador de pinza de freno para discos sobremedida de anclaje tipo radial (postmount)se recomienda su montaje a un especialista, asà como no utilizar soportes distanciadores axiales (sistema is) para discos de medida superiores a ø180mm
España
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El montaje se debe realizar con 4 tornillos, 2 anclados a la pinza de freno y otros 2 anclados a la horquilla (delante) o al cuadro de la bici (detrás)galfer no asume responsabilidad por daños derivados de un montaje inapropiadodos tornillos incluidosgalfer bike adaptador pinza radial montaje posterior sb001/002/003: adaptador de pinza de freno para discos sobremedida de anclaje tipo radial (postmount)se recomienda su montaje a un especialista, asà como no utilizar soportes distanciadores axiales (sistema is) para discos de medida superiores a ø180mm
España