Sandimas pipas girasol
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Las pipas de girasol ecológicas son un alimento muy nutritivo y energéticolas pipas de girasol ecológicas, al estar peladas podemos enriquecer de manera saludable, rápida y sencilla cualquier tipo de plato, desde una ensalada hasta un yogur, pasando por salsas, verduras o pescadosaunque su valor en grasas es alto, estas son grasas buenas, ya que son insaturadas que ayudan a rebajar los niveles de lipoproteínas y regulan la sistema coronariotambién se ablandanpuede contener trazas de gluten, sésamo, soja y frutos secosdestaca su alto contenido en proteínas, idóneo para deportistas, ya que ayuda a aumentar la masa muscular y regenerar tejidosal mismo tiempo, es notable el potasio, que regula la actividad del sistema nerviosolos antioxidantes que se hallan en este alimento favorecen la prevención de degeneración celularel triptófano, presente en estas semillas, ayuda a controlar el peso porque permite regular el apetitoal ser un alimento rico en calcio, mejora la salud ósea y por tanto combate la osteoporosismantener en lugar fresco y secose recomienda si las vas a comer tal cual, remójalas antes en agua unas horas, luego cuélalas y lávalasy por último, están riquísimas en forma de paté (una vez remojadas, tritúralas con remolacha, zanahoria, apio o la hortaliza que quieras, hasta lograr una consistencia cremosatambién es destacable la cantidad de hierro de las pipas, que ayuda a combatir la anemiapuedes agregarle condimentos, aceites, limón… son ideales para untar o rellenar), o añadidas a tu receta favorita de pan o galletas, le aportarán muchas propiedades nutritivas y un rico saborasí se activan y el agua se lleva los antinutrientes
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pipas de girasol peladas ecológicas de intracma es rica en ácidos mono y polinsaturadospropiedades cardio saludables: las pipas de girasol son beneficiosas para prevenir no solo problemas cardiovasculares, sino problemas de carácter circulatoriobuenas para la actividad cerebral: son aconsejables en cualquier momento de la vida, gracias a que por sus altos niveles de fósforo y magnesio son ideales para una buena actividad cerebralse recomienda a gusto del consumidorbuena para deportistas: dado que ayudan a reducir las lesiones más típicas del deporte y la práctica de ejercicio físicoideales para la piel: gracias a su contenido en vitamina e
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