Roha valeriana
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La valeriana se conoce y utiliza desde la antigüedadlos compuestos bioactivos de la valeriana son de naturaleza terpénica, tales como ácidos valerénico, ester isovalérico, valerona, valeraniol, entre otroslos caramelos de valeriana de marnys tienen un contenido mínimo de 0,2% ácido valerénico y aportan un momento de dulce relax apoyando al bienestar mentalvaleriana officinalis es una planta herbácea y perenne perteneciente a la familia de las valerianaceae, con hojas agrupadas en roseta en la base y opuestas en el tallotienen un cómodo formato para llevarlo contigo en el bolso, mochila, etcya los médicos griegos y romanos la usaban en su herbolario tradicional por sus efectos positivos sobre el estrés, y está incluida en diversas farmacopeasdelicioso sabor a manzanase recomienda consumir al gustoun consumo excesivo puede tener efectos laxantesla valeriana, es originaria del norte de europa y asia, y se cultiva en diversos países europeospara la extracción de sus compuestos activos se utilizan los órganos subterráneos: rizomas, raíces y estolones
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