Precauciones generales

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  Profesional en reformas generales con mas de 15 años de experiencia ofrezco mis servicios
  ejecuto todo tipo de trabajos en el mundo de las reformaspinturas de todo tipo, pinturas decorativas, estucados, estucado veneciano, quitar goteleo, masillar paredes, techos falsos de pladur, madera, melaminado, aluminio,etc, todo con focos de luz incorporadosmontaje y mantenimiento aire acondicionadoelectricidad, tuberia de agua, gas, todo nuevomontaje puertas, ventanas de madera, pvc, aluminioempapelar paredes: papel clasico al acrílico, autoadhesivo, vinil, textil, etcbaños, cocinas, tabique, pladur, alicatado ( poner racholas) , montaje bañeras, placas de ducha, vater, bidé, etcempotrar focos de luz y enchufes
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• Gel energético KINETICA Frutas Silvestres (70 g)

  

  A pesar de que siempre existe alguna variabilidad individual, las recomendaciones generales son las siguientes:ejercicios breves, inferiores a 45 minutos, no necesitan ningún suministro de hidratos de carbono durante el ejercicioejercicios de alta intensidad, con duración de 45 a 75 minutos, se recomienda la ingesta de pequeñas cantidades de hidratos de carbono (por ejemplo, 1 gel o bebida deportiva)la vitamina c ayuda al metabolismo normal productor de energíasolo contiene sabores naturalesasí que ya sabes:aprovecha y practica con estas cantidades en entrenamientos más largos de modo que sepas cómo reacciona tu estómagoel gel kinetica energy contiene una mezcla de tres hidratos de carbono rápidamente absorbidos (maltodextrina, dextrosa y fructosa), proporcionando 20g de hidratos de carbono por gel de 60mlcomo todos los suplementos de nutrición deportiva de kinetica sports, este producto procede de lotes comprobados en la agencia mundial antidopaje (wada) bajo la norma iso 17025los geles son muy prácticos, de fácil absorción por el organismo y generalmente son muy bien tolerados por los atletas y deportistasayuda bastante hacer una hidratación adicional en el momento de ingerir los geles o las barritas energéticas)aquí la recomendación va desde 60 a 90g de hidratos de carbonoejercicios de endurance con duración de entre 1 y 2,5 horas, se recomienda la ingesta de entre 30 y 60g de hidratos por hora (aquí se pueden usar geles y combinarlos con bebidas deportivas, snacks o barritas energéticas para alcanzar estos valores) (nota adicional: es fundamental que el ateta practique con estas cantidades durante entrenamientos largos para conocer su comodidad gástricacuántos hidratos de carbono son necesarios para un entrenamiento o prueba?los geles son una forma excelente de proporcionar los nutrientes que el músculo necesita durante la práctica deportiva prolongadaprecauciones:los complementos alimenticios no deben sustituir a una dieta variadakinetica energy gelgel energéticono debe superarse la dosis diaria recomendadano olvides que es fundamental planear con antelación la sumplementación e hidratación a lo largo de la pruebasin colorantes artificialeslas necesidades de hidratos de carbono varían en función del tipo de entrenamiento, prueba o competiciónadecuado para atletas con alimentación vegana o vegetarianael gel kinetica energy está científicamente concebido para deportistas y atletas de resistencia, de modo que les proporciones el mejor aporte de nutrientes durante los entrenamientos y las pruebas en los que muchas veces la alimentación normal no está disponible o no es prácticaestá debidamente comprobada la ventaja del suministro de hidratos de carbono a lo largo de las pruebas de endurancecaracterísticas principales:suplemento de hidratos de carbono y vitamina cademás de los nutrientes energéticos que los geles proporcionan, son también una ligera forma de hidrataciónejercicios de endurance con duración superior a 2,5 horas como ultramaratones, ultra-trails, triatlón largo o ironmany estos valores de hasta 90g por hora solo son aprovechados por el organismo si se ingieren hidratos de carbono de transportadores múltiples, como es el caso de los geles de kineticael objetivo de kinetica es proporcionar suplementos de nutrición deportiva debidamente seguros, de confianza y de la mejor calidadtambién están en el programa de certificación informed-sportademás de esto, kinetica ha añadido sal marina naturallisto para consumomantener fuera del alcance de los niñoscertificado informed-sport

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