Orejones
Listado orejones
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Mantener en un lugar fresco y secopuede contener trazas de gluten, soja, frutos secos, sésamo, leche, apio y mostazaademás, la capacidad de dar saciedad también aumenta porque ocupará más lugar en el estómagose pueden consumir licuadas con frutas desecadas (orejones, manzanas, peras, etc)también son ideales añadidas al pan, galletas, ya que le aportan un sabor y una textura muy buenala ingesta recomendada es de 25 a 35 gramos de fibra por díael lino dorado (o linaza) es rico en fibra, proteínas y proporciona una gran cantidad de minerales y nutrientes, buena fuente de magnesio y de fibrase recomienda dejar las semillas de lino dorado ecológico en remojo unas horas (puede ser toda la noche) y molerlas antes de consumirde esta forma, la fibra se hincha y puede ser más fácilmente procesada en el tracto digestivose puede agregar a jugos, batidos proteicos, purés de vegetales o yogures
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Los orejones de albaricoque son deliciosas y se pueden transportar fácilmente, por eso se han convertido en un tentempié ideal para llevar al trabajo o para comer en el patio de la escuelauna vez abierto, mantener en envase cerradopuede contener trazas de frutos secos y sésamoconservar en lugar fresco y seco
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