Man mijo
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Con mijo se pueden elaborar recetas saludables como croquetas de mijo para acompañar un delicioso tandoori budha bowlel mijo es un cereal muy versátil en la cocina y nos sirve de base para sopas, panes, papillas¿qué es el mijo?el mijo de agricultura ecológica de naturitas es un cereal muy nutritivo por tener un alto contenido en fibra¿como utilizar el mijo?en una cazuela poner 3 partes de agua por 1 parte de mijo y hervir durante 15 min aproximadamente a fuego lentoel mijo fue uno de los primeros cereales consumidos por el hombre, en la actualidad es un cereal presente en las dietas de más de 400 millones de personaslucha contra la diabetestambién se recomienda en dietas veganas o vegetarianas por la cantidad de nutrientes que aportaes-eco-019-ct agricultura no ueademás, es muy energético y tiene un bajo contenido en grasas siendo un alimento ideal en una dieta para deportistaspuede contener trazas de gluten, frutos de cáscara, cacahuete, soja, sésamo y leche y sus derivadosconservar en lugar fresco y secopreviene las enfermedades cardiovascularescerrar bien el envase después de su usosu sabor es dulzón, liviano, suave y alcalinizante además de tener un alto contenido en fibrarecomendado en dietas de pérdida de pesoda igual que el plato sea dulce o salado¿qué beneficios tiene el mijo? - favorece la digestión y el tránsito intestinales uno de los cereales más ricos en hierro (60 g cubren el 41% de las necesidades diarias) y magnesio (29%), también contiene vitaminas b1, b2 y b9previene las enfermedades crónicas (artritis, anemia, asma
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Propiedades del mijo hinchado de el granero integralel mijo hinchado de el granero integral es de cultivo ecológicobeneficios del mijo hinchado de el granero integralel mijo hinchado de el granero integral es un producto ideal para deportistas debido a su contenido en proteínasadvertencias del mijo hinchado de el granero integralpuede contener trazas de gluten, sésamo, soja y frutos secos¿cómo tomar el mijo hinchado de el granero integral?se recomienda tomar como unos cereales clásicos en leche¿qué es el mijo hinchado de el granero integral?el mijo hinchado bio de el granero integral es la forma más ligera y crujiente de tomar cereales para el desayuno, merienda o para dar un toque de textura a yogures y cremasasí, se obtiene un producto saludable y respetuoso con el medioambientees rico en fibra y proteínastambién, es ideal para quienes tienen problemas de estreñimiento, ya que la fibra favorece el tránsito intestinalse le puede añadir salvado de trigo, avena o pétalos crujientes de salvado para que el resultado sea una mayor fuente de fibra y nutrientes
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