La escalada
Listado la escalada
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La entrega incluye 20 presas de escalada y 40 tornillos para una instalación fácil y segura¡cree su propia pared de escalada en el patio para los más pequeños de la casa con estas coloridas presas de escalada! la escalada es una gran actividad para cualquier edad, en especial para niños y adolescentesuse su imaginación para crear la pared de escalada colocando las presas más cerca o más lejos o fijándolas en alguna zona de juegos, alguna estructura de madera o similarcolor: rojo, azul, naranja, verde, amarillomaterial: pedimensiones de las presas amarillas: 10,5 x 9 x 4,5 cm (largo x ancho x alto)dimensiones de las presas azules y rojas: 11,5 x 7,5 x 4 cm (largo x ancho x alto)dimensiones de las presas verdes y naranjas: 10,5 x 9 x 4 cm (largo x ancho x alto)la entrega incluye 20 presas de escalada y 40 tornilloslas posibilidades y combinaciones son infinitassus hijos se mantendrán activos y mejorarán su fuerza, resistencia, equilibrio y seguridad
España
51 €
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Usa tu imaginación cuando construyas la pared de escalada colocando las rocas más cerca, más lejos o sujetándolas a cualquier equipo de juego, estructura escalada de madera u otra estructura¡crea tu propia pared de escalada en el patio para los más pequeños de la casa, con estas coloridas presas de escalada! la escalada en roca es una actividad excelente para cualquier edad, especialmente para niños y adolescentestus hijos estarán activos mientras desarrollan su fuerza, resistencia, equilibrio y confianzala cuerda con 4 nudos es fuerte y duraderalas posibilidades y combinaciones son siempre infinitas
España
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En la segunda parte analiza y propone cómo mejorar todas y cada una de las necesidades especÃficas (fuerza de dedos, resistencia de la musculatura del antebrazo?) y generales (condición fÃsica básica, fuerza de traducción, de propulsión, entrenamiento de fuerza para prevención de lesiones?) para los diferentes requerimientos y modalidades de la escaladay la tercera y última parte, una vez comprendidas todas y cada una de las piezas del puzzle, busca proponer la mejor forma de un ir las, de integrarlas, ajustando el volumen de entrenamiento y su intensidad, reduciendo al nivel óptimo el entrenamiento cuando es necesario para producir una super compensaciones, para conseguir la imagen final: una mejora del rendimiento, un aumento del nivel de escalada, el ansiado encadene, la consecución de esa vÃa que tanto querÃas escaladala cantidad de información a la que podemos acceder actualmente es desbordanteel propósito de este manual es aportar información de calidad al lector, desde el escalador que quiere dar un paso más en su entrenamiento ?esté comenzando a escalar sexto grado o trabajando el octavo? hasta el técnico deportivo que quiere mejorar los entrenamientos de sus alumnossin embargo, no siempre sabemos filtrar y seleccionar cuál es la correctaen su primera parte aborda qué es el entrenamiento y cómo el funcionamiento fisiológico y biomecánico del cuerpo determinan los métodos de entrenamientono pretende proporcionar un método de entrenamiento mágico, sino que trata de analizar las necesidades deportivas desde el punto de vista de las ciencias del ejercicio para enseñar al lector a desarrollar un entrenamiento basado en la evidencia, y no en la evidenciay la tercera y última parte, una vez comprendidas todas y cada una de las piezas del puzzle, busca proponer la mejor forma de un ir las, de integrarlas, ajustando el volumen de entrenamiento y su intensidad, reduciendo al nivel óptimo el entrenamiento cuando es necesario para producir una super compensaciones, para conseguir la imagen final: una mejora del rendimiento, un aumento del nivel de escalada, el ansiado encadene, la consecución de esa vÃa que tanto querÃas escalarla cantidad de información a la que podemos acceder actualmente es desbordante
España
22 €
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Usa tu imaginación cuando construyas la pared de escalada colocando las rocas más cerca, más lejos o sujetándolas a cualquier equipo de juego, estructura escalada de madera u otra estructura¡crea tu propia pared de escalada en el patio para los más pequeños de la casa, con estas coloridas presas de escalada! la escalada en roca es una actividad excelente para cualquier edad, especialmente para niños y adolescentestus hijos estarán activos mientras desarrollan su fuerza, resistencia, equilibrio y confianzacolor: multicolormaterial: pediámetro de la cuerda: 18 mmlongitud de la cuerda: 240 cmcuerda con 4 nudosincluye 25 piedras (5 colores diferentes)requiere montaje: nola cuerda con 4 nudos es fuerte y duraderalas posibilidades y combinaciones son siempre infinitas
España
86 €
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Usa tu imaginación cuando construyas la pared de escalada colocando las rocas más cerca, más lejos o sujetándolas a cualquier equipo de juego, estructura escalada de madera u otra estructura¡crea tu propia pared de escalada en el patio para los más pequeños de la casa, con estas coloridas presas de escalada! la escalada en roca es una actividad excelente para cualquier edad, especialmente para niños y adolescentestus hijos estarán activos mientras desarrollan su fuerza, resistencia, equilibrio y confianzacolor: multicolormaterial: pediámetro de la cuerda: 18 mmlongitud de la cuerda: 240 cmcuerda con 4 nudosrequiere montaje: nola entrega incluye:50 x piedra (5 colores diferentes)la cuerda con 4 nudos es fuerte y duraderalas posibilidades y combinaciones son siempre infinitas
España
173 €