Investigaciones recientes
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Algunas investigaciones preliminares han relacionado a la proteína de arroz con la pérdida de grasa y reducción del colesterollos batidos de proteína de origen vegetal pueden ayudar a la recuperación y ganancia de masa muscular cuando se toman después del ejercicio, igualando sus efectos a los de la proteína de suero de leche de vaca, según investigaciones recientesestos resultados podrían implicar que los músculos comenzarían a construirse más rápidamente y se reconstruirían por un período mayor de tiempo gracias a la proteína de arroz (aunque se necesitan aún más investigaciones para demostrar por completo esta última afirmación)la fórmula incluye todos los aminoácidos ramificados (bcaas: bloques de construcción para la masa muscular): leucina, isoleucina y valina (preciados por los atletas por su capacidad de aumentar el rendimiento muscular durante el entrenamiento de resistencia y de ayudar a iniciar el proceso de construcción muscular después del entrenamiento con pesas)pero la leucina (el aminoácido clave que activa el crecimiento y reconstrucción muscular) se absorbe más rápidamente de la proteína de arroz (a pesar de contener menor cantidad de este aminoácido que la de suero)organic amino power eco 70% de proteínas xl pack de proteínas de energy feelings es una equilibrada combinación de proteínas vegetales ecológicas de primera calidadorganic aminopower constituye una gran alternativa a las ya conocidas proteínas de soja o de suero de leche (whey protein)la elevada concentración del aminoácido arginina en esta fórmula es una de las causas por la que es probadamente efectiva para la construcción de músculo: este apreciado aminoácido estimula la biosíntesis del óxido nítrico (potente vasodilatador) y de la hormona del crecimiento humanoorganic aminopower es una fórmula rica en los aminoácidos lisina y argininala carencia de lisina es extraña en una dieta mediterránea equilibrada, pero puede ocurrir en dietas veganas no equilibradas o en atletas de élitedebido a su formulación, la proteína vegetal organic aminopower se digiere ligeramente más lentamente que las proteínas de suero de leche o de huevo, clasificando a estas proteínas como de “absorción intermedia” (los aminoácidos son absorbidos durante un período más extenso de tiempo comparativamente con las proteínas de suero)al metabolizarse directamente en el músculo, los bcaas pueden mejorar la retención de nitrógeno reservando otros grupos de aminoácidos para los procesos de reparación y reconstrucciónasimismo, estimulan el proceso de recuperación y fortalecimiento del sistema inmunológico del organismotiene un color beige claroestudios científicos confirman que los batidos de proteína:pueden disminuir el hambre y el apetitopueden aumentar el metabolismo ayudando a quemar más calorías diariamentepueden ayudar a perder peso y perder grasa abdominaldebido a sus ingredientes, basados en plantas y con alta densidad en nutrientes, la fórmula organic aminopower sabor chocolate contiene además diversos elementos valiosos entre los que se incluyen vitaminas, minerales, oligoelementos, ácidos grasos esenciales y fibra (y naturalmente libre de hormonas y antibióticos)se sabe también que la lisina ayuda a absorber el calcio y juega un papel importante en la formación de colágeno (proteína que forma piel, cartílagos, tendones y huesos) y en la buena función del sistema inmunitarioorganic aminopower sabor chocolate contiene exclusivamente superalimentos ecológicos como el cacao, la lúcuma y la algarroba para conseguir las notas de sabor chocolate, y se utiliza la estevia para dar el sabor dulcela fórmula proteica organic aminopower puede ayudar en la pérdida y control de peso, con la ventaja de ser muy baja en grasa y baja en caloríasla combinación de estas 3 proteínas vegetales se aprovecha perfectamente por el organismo y puede ser una alternativa excelente para personas que sufren de alergias o intolerancias alimentarias al gluten, a la soja, al huevo y/o a los lácteoses-eco-019-ctse recomiendancluir en numerosas preparaciones, por ejemplo:mezclada con agua o “leche” vegetalbatidos vegetalesespolvoreada sobre cereales o yogurcomo añadido a chia puddings o bowlsbarritas energéties ideal para añadir a una variada gama de preparaciones de sabor dulce, pudiendo añadirse a preparados de todo tipo para mejorar notablemente su aporte nutricionalel aminoácido esencial lisina es precursor de la carnitina (molécula responsable de convertir los ácidos grasos en energía y ayudar a bajar los niveles de colesterol)este estudio ha logrado demostrar que la proteína de origen vegetal promueve un significativo aumento de la masa muscular, fuerza y resistencia en atletas que realizan ejercicios de levantamiento de pesas 3 veces por semanaorganic aminopower contiene todos los aminoácidos esenciales (aquellos que no pueden ser sintetizados por el cuerpo humano y tienen que ser ingeridos a través de la dieta), con un total de 18 aminoácidos
España
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investigaciones recientes sugieren que una deficiencia en las vitaminas del complejo b puede acarrear diversos problemas, incluyendo calambres en las piernascomposición de mingen magnesio: la deshidratación es una causa común para los calambres musculares, causada por un desequilibrio en los electrolitosmantener fuera del alcance de los niñosvitamina b12 funciona como una coenzima en varias de las funciones metabólicas del organismo, incluyendo por ejemplo el metabolismo de las grasas, los hidratos de carbono y la sintesis de proteínavitaminas grupo b: las vitaminas del complejo b están involucradas en muchos procesos biológicos que van desde la producción de eritrocitos en la sangre, la generación de energía y el correcto funcionamiento del sistema nervioso y de los músculosla b6 es muy importante para una adecuada absorción de la vitamina b12 y el magnesiopotasio: el potasio es un electrolito responsable de transmitir los impulsos nerviosos a través del cuerpola vitamina b12 también es necesaria para la transformación de los ácidos grasos en energía, por lo que es muy necesaria ya que sin ella podemos padecer de fatiga constanteademás, la vitamina b12 también es fundamental para el correcto desarrollo del sistema nervioso, ya que mantiene sana la vaina de mielina de las células nerviosas y también se observa que participa en la síntesis de los neurotransmisoressodio: el sodio funciona en conjunto con otros electrolitos, el potasio, el magnesio y el calcio, para generar los impulsos nerviosos necesarios y las contracciones muscularesmingen evita o previene rampas musculares y calambres ocasionados por la actividad física intensa, indicado para atletas de resistencia y deportistas profesionales que estén expuestos a ambientes muy cálidos donde la sudoración es excesivatambién resulta indispensable para la formación de nuestros glóbulos rojos, y para la regeneración de todos los tejidosel magnesio es un electrolito importante, debido a que está involucrado en la transportación del calcio y del potasio dentro y fuera de las células, lo que afecta a las contracciones musculareslos minerales y las vitaminas en el deporteun calambre muscular se trata de repentinos e intensos espasmos musculares que a menudo se dan en las piernas y en los brazos, los calambres pueden hacer que te detengas cuando estás entrenando a alta intensidad o en medio o alcalcio: el calcio es un electrolito involucrado con las funciones neurológicas, la contracción muscular y la relajacióncuando lo niveles de sodio son demasiado bajos debido a la deshidratación o a la transpiración excesiva, es cuando ocurren los calambres muscularesde hecho, una reseña publicada en el diario “neurology” concluyó que un suplemento de vitaminas del complejo b ayudan a reducir los calambres musculares en un 86% en un grupo controlado de pacientesjuega un papel fundamental en la contracción muscular y el carecer de potasio, lo que se conoce como “hipokalemia”, puede provocarte calambres muscularestambién colabora en mantener las reservas de energía en los músculosprecauciones:los complementos alimenticios no deben sustituir a una dieta variadano debe superarse la dosis diaria recomendadauna deficiencia de magnesio puede afectar por completo el balance de los electrolitos, lo que puede ocasionarte calambres en las piernassi tus músculos se contraen, y si no cuentas con suficiente calcio para relajarlos después, puedes sufrir un calambrevitamina b1: aparte de lo mencionado antes la vitamina b1 cumple un rol indispensable en las funciones metabólicas del organismo, ya que es una de las principales protagonistas de la síntesis de hidratos de carbono en el cuerpo lo que permite que tengamos energíavitamina b6 esta vitamina es muy popular entre los deportistas ya que incrementa el rendimiento muscular y la producción de energíaeso es debido a que cuando hay necesidad de un mayor esfuerzo favorece la liberación de glucógeno que se encuentra almacenado en el hígado y en los músculos
España
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