Hortaliza
Listado hortaliza
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hortaliza muy sabrosa, rica en minerales y vitaminassemillas huerto brocoli- hortaliza similar a la coliflor, se diferencia por el color verde de la parte comestiblebolsa termosellada para evitar el flujo de aire y luz, esto aumenta las probabilidades de floraciónse come cocinado de diversas manerasexposición: al solduración media de la cosecha: 120-150 díasentre calle y callearticulo conocido como: semillas huerto urbano, semillas hortalizas, semillas aromáticas, semillas para cocinartemperatura de germinación: 10-25°cplanta de altura media, muy ramificadaprofundidad de siembra: 0,5 cmdistancias siembra: 50 cm entre planta y planta y 80 cm
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Mondador para pelar patatas, zanahorias o cualquier otra hortaliza, fruta verduramondador arcos 6 cmla hoja es de acero inoxidable, muy resistente e higiénico
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2 €
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En una hortaliza muy refrescante por su alto contenido en aguacontiene también minerales como el potasio y oligoelementos como el silicio, el molibdeno, el cobre y el manganesoes un ingrediente básico en los menús hipocalóricos por su poder saciantees muy digestivo, depurativo, diuréticovariedad muy productiva, de frutos cilíndricos de 20 cm de longitud y 5 de diámetro con alguna espinillalos riegos deben ser regularesel pepino marketer requiere una ubicación con sol directopuede plantarse en macetas de 80 litrosel pepino aporta vitamina c, esencial para estimular el sistema inmunitario y vitaminas del grupo bpiel verde oscura, carne sabrosa y poca semilla interior
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La col es una hortaliza de gran valor nutricional, el resultado de su fermentación, tiene el enorme beneficio de que se multiplican esas propiedades beneficiosas durante el proceso de la fermentación lácticaentre las propiedades de la col destaca: cuida la micro biota intestinal, nos aporta gran cantidad de vitaminas y minerales (hierro, calcio y fósforo), es digestivo, es depurativa (detox), y por último pero no menos importante: actúa como protector de hígado y páncreasel pimentón picante a parte de su peculiar sabor también nos aporta vitamina b6, nos ayuda a mejorar la digestión y la circulación sanguínease recomienda comerlo tanto caliente como frío, ya sea el ingrediente principal del plato o solo un acompañamientoacompaña tanto a otras verduras como a la carne y el pescado, y sus alternativas vegetales, como el seitán, la soja texturizada, el tofu, entre otrospuede estar presente en asados, codillos, estofados, ensaladas, sopas
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Zumo de zanahorias bio de bjorg zumo elaborado con zanahorias y limón, para mantener todas las propiedades de la hortaliza y aportar energía al cuerpose recomienda ingerir a gusto del consumidorel contenido de vitamina c ayuda a que el cuerpo reaccione mejor ante alguna lesion, incluidas las de la boca que muchas veces son difíciles de mejorar, ideal para la digestión, mejora la vista, protege los huesos, aumenta las defensas, desintoxica el hígado, aumenta el metabolismo
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Y por último, están riquísimas en forma de paté (una vez remojadas, tritúralas con remolacha, zanahoria, apio o la hortaliza que quieras, hasta lograr una consistencia cremosase recomienda si las vas a comer tal cual, remójalas antes en agua unas horas, luego cuélalas y lávalasdestaca su alto contenido en proteínas, idóneo para deportistas, ya que ayuda a aumentar la masa muscular y regenerar tejidoslas pipas de girasol ecológicas son un alimento muy nutritivo y energéticolas pipas de girasol ecológicas, al estar peladas podemos enriquecer de manera saludable, rápida y sencilla cualquier tipo de plato, desde una ensalada hasta un yogur, pasando por salsas, verduras o pescadoslos antioxidantes que se hallan en este alimento favorecen la prevención de degeneración celularaunque su valor en grasas es alto, estas son grasas buenas, ya que son insaturadas que ayudan a rebajar los niveles de lipoproteínas y regulan la sistema coronarioasí se activan y el agua se lleva los antinutrientestambién es destacable la cantidad de hierro de las pipas, que ayuda a combatir la anemiapuedes agregarle condimentos, aceites, limón… son ideales para untar o rellenar), o añadidas a tu receta favorita de pan o galletas, le aportarán muchas propiedades nutritivas y un rico sabortambién se ablandanpuede contener trazas de gluten, sésamo, soja y frutos secosal mismo tiempo, es notable el potasio, que regula la actividad del sistema nerviosoel triptófano, presente en estas semillas, ayuda a controlar el peso porque permite regular el apetitoal ser un alimento rico en calcio, mejora la salud ósea y por tanto combate la osteoporosismantener en lugar fresco y seco
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