Hnota debido
Listado hnota debido
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Semillas chia de intracma es un súper alimento debido a su alto contenido de fibra, antioxidantes, minerales, y nutrientes esenciales para nuestro organismoreducen los antojos y nos hacen sentirnos lleno más rápido, debido a que absorben 10 veces su peso en agua, formando un gel voluminoso que es el que produce la sensación de saciedadcuando las semillas de chía se combinan con líquido (como agua, leche, zumo o yogur), forman un gel debido a la fibra soluble que contienen, lo que nos ayuda a sentirnos llenos por más tiempo y también a retrasar el aumento de azúcar en la sangrelos antioxidantes ayudan a combatir los radicales libres, responsables de la oxidación celularsu alto contenido de fibra ayuda a estabilizar los niveles de azúcar en sangre y nos brinda una mayor sensación de saciedad que ayuda a controlar el apetitoel sabor de las semillas de chía es suave y agradable y se pueden usar en todo tipo de recetas, salsas, panes, postres, batidoses un alimento muy versátil y otra de las ventajas de un alimento tan concentrado en nutrientes es que su precio es más que razonable, aunque pueda parecer caro comparado con otras semillas y frutos secosel límite es tu imaginaciónse recomienda a gusto del consumidorlas semillas de chía merecen ser denominadas un superalimento ya que son una excelente fuente de fibra y antioxidantes, calcio, proteínas y ácidos grasos omega 3 (ácido alfa-linolénico) ala de origen vegetalestas semillas son una excelente fuente de zinc y proteínas que ayudan a aumentar las defensas y mejorar el funcionamiento del sistema inmune
España
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Hoy en día su auge es imparable debido a sus propiedades nutricionalesla espelta es poco conocida hoy en día ya que ha estado a punto de desaparecer debido a que tenía un bajo rendimiento productivoen algunas zonas se conoce a la espelta como trigo verde y en otras como trigo salvaje debido a su aspecto más rústico y su sabor más intensorespecto al trigo común, la espelta tiene un mayor nivel de proteínas, minerales, vitaminas y oligoelementos000 años y considerado el origen de todas las variedades de trigo actualessu buen aporte de magnesio, hierro, fósforo, vitamina e, vitamina b y betacaroteno la hacen muy nutritivatostadas ligeras espelta bio de santiveri, pueden reemplazar el pan y tortillas en comidas, aperitivos y canapésla espelta es una variedad de trigo ideal para el cultivo ecológico ya que por un lado tiene una gran resistencia a las plagas y diferentes parásitos y por otro lado soporta bastante bien climas adversos y terrenos poco propicios (soporta bien el frío y la falta de agua)ideales para acompañar desayunos, comidas o cenasesto es muy interesante para aquellas personas vegetarianaspueden reemplazar el pan y tortillas en comidas, aperitivos y canapéspara toda la familiaal igual que el trigo, contiene gluten, estando así contraindicado en aquellas personas con intolerancia al gluten (celíacos)ideales para acompañar desayunos, comidas o cenasla espelta es una variedad de trigo que se cultiva desde hace unos 7se pueden consumir solas o con dulce (mermeladas, miel) o salado (patés, margarinas, mantequilla) etcademás de un buen nivel de proteínas también contiene los ocho aminoácidos esencialessi el producto se reblandeciera, calentarlo en el horno de microondas unos segundos ya que así recuperarán su textura crujiente
España
7 €
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Hoy en día su auge es imparable debido a sus propiedades nutricionalesla espelta es poco conocida hoy en día ya que ha estado a punto de desaparecer debido a que tenía un bajo rendimiento productivoen algunas zonas se conoce a la espelta como trigo verde y en otras como trigo salvaje debido a su aspecto más rústico y su sabor más intensosu buen aporte de magnesio, hierro, fósforo, vitamina e, vitamina b y betacaroteno la hacen muy nutritivaal igual que el trigo, contiene gluten, estando así contraindicado en aquellas personas con intolerancia al gluten (celíacos)la espelta es una variedad de trigo ideal para el cultivo ecológico ya que por un lado tiene una gran resistencia a las plagas y diferentes parásitos y por otro lado soporta bastante bien climas adversos y terrenos poco propicios (soporta bien el frío y la falta de agua)ideales para acompañar desayunos, comidas o cenassi el producto se reblandeciera, calentarlo en el horno de microondas unos segundos ya que así recuperarán su textura crujienteesto es muy interesante para aquellas personas vegetarianasrespecto al trigo común, la espelta tiene un mayor nivel de proteínas, minerales, vitaminas y oligoelementospueden reemplazar el pan y tortillas en comidas, aperitivos y canapéspara toda la familiatortitas de espelta bio con sal de santiveri, la espelta es una variedad de trigo que se cultiva desde hace unos 7000 años y considerado el origen de todas las variedades de trigo actualesademás de un buen nivel de proteínas también contiene los ocho aminoácidos esencialesse pueden consumir solas o con dulce (mermeladas, miel) o salado (patés, margarinas, mantequilla) etc
España
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Una oportunidad única para comprar una villa lista para usar, con un fantástico potencial de alquiler debido a su ubicación idealla casa ofrece gran privacidad debido a su ubicación ideal, en una parcela elevada y con vistas a las villas que la rodeandebido a su orientación ideal al sur, junto con un diseño inteligente y techos de doble altura, la villa ofrece mucha luz durante todo el díaa la orilla del mar sus casitas, convertidas en restaurantes y hostales ofrecen una amplia gama gastronómica típico de la zonallave en mano villa de nueva construcción en venta en la marinauna oportunidad única para adquirir esta villa de nueva construcción totalmente amueblada con buen gusto en una de las ubicaciones más deseables de la marinala villa ha sido construida con los más altos estándares, icluyendo a-c individual de frío y calor para cada habitación, acceso exterior adaptado para personas con movilidad reducida, lavadero, ventanas de doble acristalamiento, alarma e internet de alta velocidadbordeadas por un paraje natural protegido, playas del pinet con arena blanca y fina, que enlazan con las playas de guardamarel espacio del jardín también ofrece un camino de entrada eléctrico privado para el estacionamiento privado, así como un montón de aparcamiento fuera de la carretera, junto con zonas cubiertas de sombra para escapar del calor del verano y disfrutar de la piscina con la familia y amigosconstruido en 2020, la propiedad se ha mantenido en condiciones inmaculadas, se vende completamente amueblado con todos los electrodomésticos en garantía y la construcción también ofrece una garantía de 10 añoslas vistas abiertas son para ser verdaderamente apreciado una vez en la villasin embargo, todavía se benefician de un entorno tranquilo y pacífico con impresionantes vistas a las montañas y con vistas a villas modernas de una sola plantala piscina privada es de 4 x 10 y está climatizada, ofreciendo a sus afortunados propietarios su uso durante todo el añosu baja cuota de mantenimiento hace que sea una gran oportunidad de inversiónareala marina se situada al sur de la provincia de alicante, con una excelente ubicación a tan solo 20 minutos del aeropuerto internacional de el alteteste prestigioso chalet está perfectamente ubicado en una parcela de esquina a pocos minutos a pie de todos los servicios, restaurantes, supermercados, ópticas, bancos, farmacia, médicos
San Fulgencio (Alicante)
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Cuando lo niveles de sodio son demasiado bajos debido a la deshidratación o a la transpiración excesiva, es cuando ocurren los calambres musculareseso es debido a que cuando hay necesidad de un mayor esfuerzo favorece la liberación de glucógeno que se encuentra almacenado en el hígado y en los músculosel magnesio es un electrolito importante, debido a que está involucrado en la transportación del calcio y del potasio dentro y fuera de las células, lo que afecta a las contracciones muscularestambién resulta indispensable para la formación de nuestros glóbulos rojos, y para la regeneración de todos los tejidospotasio: el potasio es un electrolito responsable de transmitir los impulsos nerviosos a través del cuerpola vitamina b12 también es necesaria para la transformación de los ácidos grasos en energía, por lo que es muy necesaria ya que sin ella podemos padecer de fatiga constanteno debe superarse la dosis diaria recomendadaademás, la vitamina b12 también es fundamental para el correcto desarrollo del sistema nervioso, ya que mantiene sana la vaina de mielina de las células nerviosas y también se observa que participa en la síntesis de los neurotransmisoresinvestigaciones recientes sugieren que una deficiencia en las vitaminas del complejo b puede acarrear diversos problemas, incluyendo calambres en las piernasmingen evita o previene rampas musculares y calambres ocasionados por la actividad física intensa, indicado para atletas de resistencia y deportistas profesionales que estén expuestos a ambientes muy cálidos donde la sudoración es excesivade hecho, una reseña publicada en el diario “neurology” concluyó que un suplemento de vitaminas del complejo b ayudan a reducir los calambres musculares en un 86% en un grupo controlado de pacientessodio: el sodio funciona en conjunto con otros electrolitos, el potasio, el magnesio y el calcio, para generar los impulsos nerviosos necesarios y las contracciones muscularesuna deficiencia de magnesio puede afectar por completo el balance de los electrolitos, lo que puede ocasionarte calambres en las piernasmantener fuera del alcance de los niñosvitaminas grupo b: las vitaminas del complejo b están involucradas en muchos procesos biológicos que van desde la producción de eritrocitos en la sangre, la generación de energía y el correcto funcionamiento del sistema nervioso y de los músculoscalcio: el calcio es un electrolito involucrado con las funciones neurológicas, la contracción muscular y la relajaciónprecauciones:los complementos alimenticios no deben sustituir a una dieta variadavitamina b12 funciona como una coenzima en varias de las funciones metabólicas del organismo, incluyendo por ejemplo el metabolismo de las grasas, los hidratos de carbono y la sintesis de proteínalos minerales y las vitaminas en el deporteun calambre muscular se trata de repentinos e intensos espasmos musculares que a menudo se dan en las piernas y en los brazos, los calambres pueden hacer que te detengas cuando estás entrenando a alta intensidad o en medio o alcomposición de mingen magnesio: la deshidratación es una causa común para los calambres musculares, causada por un desequilibrio en los electrolitosvitamina b1: aparte de lo mencionado antes la vitamina b1 cumple un rol indispensable en las funciones metabólicas del organismo, ya que es una de las principales protagonistas de la síntesis de hidratos de carbono en el cuerpo lo que permite que tengamos energíajuega un papel fundamental en la contracción muscular y el carecer de potasio, lo que se conoce como “hipokalemia”, puede provocarte calambres muscularessi tus músculos se contraen, y si no cuentas con suficiente calcio para relajarlos después, puedes sufrir un calambrevitamina b6 esta vitamina es muy popular entre los deportistas ya que incrementa el rendimiento muscular y la producción de energíatambién colabora en mantener las reservas de energía en los músculosla b6 es muy importante para una adecuada absorción de la vitamina b12 y el magnesio
España
20 €