Grano o
Listado grano o
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A continuación se dejan a remojo (un grano de café verde por cada 10kg de peso de la persona que toma la infusión) en media tacita de agua durante unas 10 horas, licuar y colarcafé verde (sin tostar) con ácido clorogénico de alternativa 3, ayuda a transformar en energía calorífica la grasa acumulada, por lo que se le atribuye una acción reductora de grasainfusión: pasar por agua los granos de café verdecolocar en una tetera o cazo y llevar al punto de ebullición, bajar el calor, mantener la infusión a fuego lento durante unos 15 minutosse puede tomar el jugo resultante en una o dos veces, preferiblemente por la mañanaretirar del fuego y dejar enfriar aproximadamente una horamedir 15 g de granos de café verde a 175 ml de aguay pora apenas desprender aromaeste café se caracteriza por ser excelente para dietas depurativas y antioxidantes, por tener un sabor ligeramente amargo, por lo que se recomienda acompañar de miel o azúcarse puede consumir una o dos veces al día, preferiblemente por la mañanase recomienda usar en caso de:jugo: pasar por agua los granosjugo pasar por agua los granos
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Quinoa real en grano bio de biográ es un superalimento por sus numerosas propiedades nutritivasse recomienda cocinar el grano igual que el arroz, es decir dos medidas de agua por una de quinoa (no olvidarse de lavarla bien con agua antes de hervir)su larga conservación se debe a la presencia de una saponina que protege el grano del ataque de parásitos o insectos, que sólo desaparece al lavarse con abundante aguaconservar en un lugar fresco y secosu sabor recuerda bastante al del arroz integral, aunque su textura es mucho más fina, similar al cuscúselaborado en una fábrica que utiliza derivados lácteos, huevo, gluten, soja, sésamo, frutos secos de cáscara y apioademás, es un alimento de fácil digestión y se puede hacer germinar en poco tiempo
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