Granero integral garbanzos
Listado granero integral garbanzos
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garbanzos bio de el granero integral son legumbres que destacan por su contenido en hidratos de carbono de lenta asimilación y fibrasa gusto del consumidorconservar a temperatura ambiente, en un lugar fresco y secocontienen magnesio, beneficioso para hacer frente al estrés, vitamina c y vitaminas del grupo b (b1, b2, b6) y también está comprobado que alivia las úlceras pépticas y duodenales y contribuyen a reducir los azucares en la sangre
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garbanzos cocidos bio de el granero integral son una fuente de proteína vegetalconservar a temperatura ambiente, en un lugar fresco y seco protegido de la luzsu alto contenido en fibra ayuda a combatir el estreñimiento, disminuir la posibilidad de sufrir molestias intestinales y saciar el apetitoesto es beneficioso en casos de hipertensión arterial, litiasis renal (piedras en el riñón) y cuando se desea eliminar un exceso de ácido úricono es necesario hervirpor su riqueza en fibra, también ayuda a las funciones del intestino, combatiendo el estreñimiento y los parásitos intestinalesse recomienda para comer añadiéndolo a ensaladas, guisos o puréspor su elevado contenido en potasio y la escasa presencia de sodio, el garbanzo favorece la diuresis o excreción de la orinasu aporte de carbohidratos y proteínas lo hacen muy adecuado para estados de astenia, niños, adolescentes y personas que realizan esfuerzos físicos, como los deportistas
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