El niƱo podra trasnportar el agua y
Listado el niƱo podra trasnportar el agua y
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Escurrir bien, presionando contra el colador para eliminar el agua y aƱadir a guisos como alternativa a la carneposee un contenido de agua no muy alto y sus nutrientes se concentran, obteniendo de este producto una considerable cantidad de calcio, potasio, fĆ³sforo, vitaminas del complejo b y sobre todo es destacable su aporte de hierro cercano a los 9 mg por cada 100 gramos, cantidad que supera ampliamente a fuentes de hierro de origen animalpuede contener trazas de gluten, sĆ©samo y frutos secosse recomienda remojar hasta que estĆ© tierna (o cocer para acelerar el proceso)conservar a temperatura ambiente, en un lugar fresco y seco protegido de la luzsoja texturizada fina bio de el granero integral posee una riqueza en proteĆnas y fibra la soja texturizada sacia con facilidad sin ofrecer gran cantidad de calorĆas por su pobre aporte de grasas, por lo que tambiĆ©n es buena opciĆ³n si se busca perder peso
EspaƱa
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