Efectuar
Listado efectuar
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Também pode efectuar alongamentos horizontais para treinar e moldar o seu peitoem primeiro lugar, pode efectuar alongamentos verticais, uma vez que as bandas de resistência ao alongamento vertical podem ajudá-lo a treinar os músculos dos braços e a construir forçapodem também incluir outros tipos de treino, tais como pilates ou vários alongamentos, que ajudam a moldar o corpo e a perder pesose quiser aumentar ou alterar a intensidade dos seus treinos, estes tubos de resistência elástica são todo o equipamento de que necessitaalém disso, é bastante resistente ao desgaste e tem uma elasticidade perfeita que evitará que as suas bandas de resistência rachem ou se deformemfinalmente, estes tubos de resistência elástica são muito fáceis de transportar, uma vez que vêm com a sua própria bolsa para que possa guardar todos os acessórios e movê-los para onde quiser fazer exercíciofinalmente, pode utilizá-lo para realizar exercícios de costas, mantendo-os simétricos na parte frontal e traseira do seu corposem dúvida, estes tubos de resistência irão ajudá-lo a moldar o seu corpo ao nível que desejagraças às suas pegas, punhos de tornozelo e punho de porta, o tubo de resistência é a melhor escolha para o treino de força no ginásio ou em casaalém disso, as cores das bandas elásticas de fitness podem ajudá-lo a compreender rapidamente a resistência da corda e evitar confusões, para que possa aplicá-las de acordo com o treino que está a fazeralém disso, este saco assegura-se de que os seus acessórios estão bem armazenadosas suas pegas de espuma tornam estas bandas de resistência totalmente antiderrapantes, uma vez que garantem aderência, absorvem o suor e tornam-nas mais confortáveis de segurarcaracterísticas técnicas: dimensões da fita: 150 cmmaterial: látexanti-derrapantetransportável5 resistênciaspegas de borrachaincluí acessóriossaco de transporte incluído resistências diferentes: amarelo: 4,5kgvermelho: 9,1kgverde 13,6kgazul 18,2kgpreto 22,7kg acessórios incluídos: 2 x pegas almofadadas // handles2 x correia de tornozelo // ankle brucle1 x ncora da porta // door bucklesaco de armazenamento de acessórios gostamos deles: pela sua forçaser antideslizantepara os seus diferentes níveisser todo o equipamento que necessitaas faixas elásticas de musculação têm um desenho único feito de látex natural, o que as torna mais resistentes e flexíveiscom estas bandas elásticas também se podem fazer diferentes tipos de alongamentosestas bandas de resistência facilitam a entrada em formacom eles, pode realizar diferentes treinos para se adequar às suas necessidades sem necessidade de equipamento adicional
España
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efectuar presión uniforme sobre toda la superficie a encolaruna vez efectuada la unión no es posible efectuar correccionesdejar airear hasta la evaporación total de los disolventes, observando que el adhesivo no transfiera a la yema del dedos inflamabilidad, inflamable incluso por debajo de 0ºc aplicaciones: adhesivo de contacto de gran versatilidad adecuado no sólo como adhesivo de uso general en carpintería-ebanistería sino como adhesivo de primera elección en la solución de los mas diversos problemas de encolado que se presentan en la industria,así como para la instalación de revestimientos textiles (moquetas), pavimentos ligeros (linóleum, gomas, corcho…), materiales aislantes, placas de cartón-yeso, etc… en suelos, paredes, techos, escaleras convenientemente preparadosen caso de que los encolados deban estar sometidos a temperaturas por encima de 60ºc es necesario adicionar vulcanizador en fríono exponer al sol ni al calor las uniones encoladas hasta transcurridas 48 horaspara la limpieza de los utensilios empleados se puede emplear disolventes tipo tolueno para las brochas y/o acetona para los elementos metálicospegamento de contacto con pincel de alta calidad para trabajos en madera, estratificados plasticos, marroquineriano adecuado para el encolado de pavimentos de pvc ni para poliestireno expandidoel producto está listo al uso por lo que no se recomienda la adición alguna de disolventesa partir de este momento se dispone de unos 30-60 minutos para proceder al encolado, dependiendo de la temperatura y humedad ambienteaplicar a ambas superficies a unir mediante una espátula dentada, brocha o rodillo, de forma que se apliquen unos 200-250 g/m2 en cada cararemover el adhesivo antes de usaraspecto, líquido viscoso de color anaranjado viscosidad brookfield as, 2500 - 4300 mpano aplicar por debajo de 10ºc
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14 €
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efectuar presión uniforme sobre toda la superficie a encolaruna vez efectuada la unión no es posible efectuar correccionesdejar airear hasta la evaporación total de los disolventes, observando que el adhesivo no transfiera a la yema del dedos inflamabilidad, inflamable incluso por debajo de 0ºc aplicaciones: adhesivo de contacto de gran versatilidad adecuado no sólo como adhesivo de uso general en carpintería-ebanistería sino como adhesivo de primera elección en la solución de los mas diversos problemas de encolado que se presentan en la industria,así como para la instalación de revestimientos textiles (moquetas), pavimentos ligeros (linóleum, gomas, corcho…), materiales aislantes, placas de cartón-yeso, etc… en suelos, paredes, techos, escaleras convenientemente preparadosen caso de que los encolados deban estar sometidos a temperaturas por encima de 60ºc es necesario adicionar vulcanizador en fríono exponer al sol ni al calor las uniones encoladas hasta transcurridas 48 horaspara la limpieza de los utensilios empleados se puede emplear disolventes tipo tolueno para las brochas y/o acetona para los elementos metálicosadhesivo de contacto de gran versatilidad envase metalico circular que contiene 300 mlno adecuado para el encolado de pavimentos de pvc ni para poliestireno expandidoel producto está listo al uso por lo que no se recomienda la adición alguna de disolventesa partir de este momento se dispone de unos 30-60 minutos para proceder al encolado, dependiendo de la temperatura y humedad ambientesustituye elenvase de 250 mlaplicar a ambas superficies a unir mediante una espátula dentada, brocha o rodillo, de forma que se apliquen unos 200-250 g/m2 en cada caracon pincel incorporado en el tapon para una aplicacion mas facilremover el adhesivo antes de usaraspecto, líquido viscoso de color anaranjado viscosidad brookfield as, 2500 - 4300 mpano aplicar por debajo de 10ºcpresentados en cajas de 12 unidades, segun normativas vigentes
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13 €
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efectuar presión uniforme sobre toda la superficie a encolaruna vez efectuada la unión no es posible efectuar correccionesdejar airear hasta la evaporación total de los disolventes, observando que el adhesivo no transfiera a la yema del dedos inflamabilidad, inflamable incluso por debajo de 0ºc aplicaciones: adhesivo de contacto de gran versatilidad adecuado no sólo como adhesivo de uso general en carpintería-ebanistería sino como adhesivo de primera elección en la solución de los mas diversos problemas de encolado que se presentan en la industria,así como para la instalación de revestimientos textiles (moquetas), pavimentos ligeros (linóleum, gomas, corcho…), materiales aislantes, placas de cartón-yeso, etc… en suelos, paredes, techos, escaleras convenientemente preparadosalta calidad, para trabajos en madera, estratificados plasticos, marroquineriaen caso de que los encolados deban estar sometidos a temperaturas por encima de 60ºc es necesario adicionar vulcanizador en fríono exponer al sol ni al calor las uniones encoladas hasta transcurridas 48 horaspara la limpieza de los utensilios empleados se puede emplear disolventes tipo tolueno para las brochas y/o acetona para los elementos metálicosno adecuado para el encolado de pavimentos de pvc ni para poliestireno expandidolata de 1 litro adhesivo de contacto en base caucho cloropreno en disolventes, exento de cargas y cuya formulación le hace adecuado para una gran variedad de aplicaciones, presentando siempre unas prestaciones óptimas en tiempo abierto, adherencia a diversos materiales, resistencia, etc… aspecto, líquido viscoso de color anaranjado viscosidad brookfield as, 2500 - 4300 mpael producto está listo al uso por lo que no se recomienda la adición alguna de disolventesa partir de este momento se dispone de unos 30-60 minutos para proceder al encolado, dependiendo de la temperatura y humedad ambienteaplicacion con pincel, brocha o espatulaaplicar a ambas superficies a unir mediante una espátula dentada, brocha o rodillo, de forma que se apliquen unos 200-250 g/m2 en cada cararemover el adhesivo antes de usarno aplicar por debajo de 10ºc
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18 €
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Abreviaturas: s = ø de mango l = longitud de mango;sistema de fijación para discos policlean para poder trabajar con varios discos juntos; -con el perno de sujeción se reducen los tiempos de preparación; -el cambio de disco se puede efectuar sin desmontar el mango de la pinza de la máquinasistema de fijación para discos policlean para poder trabajar con varios discos juntos; -con el perno de sujeción se reducen los tiempos de preparación; -el cambio de disco se puede efectuar sin desmontar el mango de la pinza de la máquina; -pferd dispone de tres pernos de sujeción diferentes para fijar 1, 2 o 3 discosdiametro eje:6 mm, longitud del vástago:40 mm, apropriado para:1 disco, adecuado para diámetro:13 mm
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Asimismo, en los aledaños de la propiedad hay espacios destinados al estacionamiento de los residentes, lo que te proporcionará una mayor comodidad a la hora de efectuar desplazamientos en cochela urbanización cuenta con piscina comunitaria y pista de pádel para el conjunto de vecinos que en su mayoría son residentes habitualesseguidamente accedemos a la terraza con barbacoa para disfrutar de agradables momentos con los tuyosdescubre qué nos hace diferentes yen el siguiente nivel de la vivienda encontramos la zona de nocheluminosidad, funcionalidad y buenas calidades en su construcciónven a conocer un área de santa pola con encanto, historia y muy buenas vibracionestres buenos dormitorios dobles con un cuarto de baño completo adicional serán vuestro refugio¡ven a conocernos!asimismo cuentas con iluminación natural dadas sus dos ventanas con salida al exterioren el nivel inferior dispondrás de una espaciosa sala de estar y un baño equipadosla vivienda se caracteriza por aprovechar a la perfección todos y cada uno de los metros de construcción¡ déjanos presentarte una vivienda exclusiva con vistas al acantilado y al mediterráneo ! el idílico entorno de gran alacant con sus inigualables vistas representan un reclamo para cualquier persona que sepa valorar la naturalezaen quo real estate nos gusta mimar todos y cada uno de los inmueblesel sótano, una planta principal y una primera alturacontaremos con una buena cocina office conectada al salón-comedor, un buen espacio para recibir a tus visitascontinuando el ascenso, llegamos a la planta principal donde tiene lugar la actividad diurnacalidez, recogimiento y aroma a hogar son los atributos de este magnífico adosadoestá en un área residencial de lo más exclusivo frente al mar e inicialmente está planteado en tres niveles
Santa Pola (Alicante)
275000 €
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Está compuesta por cuatro habitaciones y tres baños completos, donde podrás efectuar la rutina familiar con espacio y comodidad¡este es tu hogar! la vivienda se encuentra construida en una parcela rodeada de un gran jardín, piscina y solárium para disfrutar de los largos días de verano en familiasi pasas mucho tiempo en la cocina, te vendrá bien disponer de tu propio entorno en el que cocinar a gustoeste chalet te ofrece una moderna cocina independiente de colores oscuros y gran iluminaciónsi quieres convertir este chalet en tu hogar, llama al 971888018 y pregúntanos o rellena el formulario de contactosin duda, cocinarás en un ambiente cómodo y con un gran almacenajesi tu sueño es vivir en una casa con mucho espacio exterior para que los niños puedan jugar, correr y crecer en un ambiente de naturalezacosta de la calma es una zona residencial muy tranquila y reconocida en mallorca, cercana a playas como cala blanca entre otras pequeñas calas de singular bellezaademás de una gran cercanía a los puertos deportivos de portals nous, puerto portals, portal vells y port adrianoes más, gracias a sus amplios armarios empotrados tendrás espacio suficiente para guardar toda la ropa que tenéistampoco tendrás problemas de aparcamiento, ni la necesidad de dejar tu vehículo fuera de la propiedad, ya que contiene una entrada privada de coche y espacio suficiente para poder aparcarque ofrecen servicios relacionados con la navegación
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835550 €
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Se vende fabuloso piso reformado en la la zona de santa cristina- san arafel la vivienda consta de 3dormitorios 1 cuarto de baño terraza de 4,5m2 y balcón las visitas se empezarán a efectuar a partir del primero de octubre del 2022la vivienda posee aire acondicionado y se vende totalmente amueblada no dude en llamarnos y visite la vivienda con inmobiliarias blanhogar, una de las agencias malagueñas con una trayectoria excelente desde hace mas de 21 años, y un muy buen trato familiar y con todos los servicios que usted necesita para acceder a la compra de su hogarp, honorarios de intermediación, financieros y otros gastos inherentes a la compra-venta no estan incluidos en el preciosi necesitas financiación te la buscamos, el estudio con los bancos es gratuitonos encontramos en avenida de velázquez 60, (junto a la volkswagen) en horario de mañana y tarde (de 9:30h a 14h - 17h a 20:30h)si es antes se les informará a los interesados es una 3era planta con ascesnor todo exterior en un bloque reformado del años 2009 con videoportero, rampa para sillas de ruedaademás los sábados, nuestros agentes les atenderán en horario de mañana (10:00h - 13:30h) según el cumplimiento del decreto de la junta de andalucía 208/2005 del 11 de octubre, se informa al cliente que los gastos notariales, gastos registrales, i
Málaga (Málaga)
170000 €
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Eliminación de insectos voladores: efectuar 4 ó 5 pulsaciones orientando el microdifusor hacia la parte alta de la habitacióninsecticida atmosférico de alta eficacia acción de volteo y buen efecto repelente, debido a la presencia de piretrinas naturales composición combinación altamente sinergizada entre piretrinas naturales y piretroide de síntesisdosiseliminación de insectos en todo tipo de locales, instalaciones y establecimientoseliminación de insectos rastreros: pulverizar directamente sobre los insectos
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Estos y otros factores no deberían ser olvidados a la hora de efectuar un acercamiento a karol wojtyla que intente, sobre todo, comprenderque sus palabras fueran a veces demasiado crueles, no hace ahora al caso: es señal de la visceralidad que ha suscitado wojtyla, tanto a favor como en contrauna persona no es sólo sus genes, sino también su ambiente, su educación, los ejemplos recibidos y la libertad que trabaja en esos factoresa caballo entre oriente y occidente, con una historia hecha de tenacidad y sufrimiento que a veces, se ha representado pintando la cruz en la bandera polacaque juan pablo ii sea un papa profundamente discutido no es ninguna novedad histórica: karol wojtyla ha despertado desde los rechazos más viscerales hasta la devoción de gentes sencillas y los gritos supersticiosos del 'totus totus'y es que juan pablo ii sólo resulta relativamente comprensible si se le situa en su contexto, que no es el nuestropero, junto a esos gritos entusiastas, gran parte de las voces que en estos años han sido productoras de cultura han escrito sobre él en términos llamativamente durosy ese contexto -además de los factores personales relacionados con su caracter y su mentalidad 'resistente'; con su vivencia histórica del nazismo, del comunismo y de una iglesia polaca perseguida; y con su forma tan personal de concebir el papado- es, simplemente, el contexto de una polonia demasiado lejana de nosotrospero lo que en estas páginas se denomina 'matriz wojtyliana' puede aportar algunas luces para la comprensión fraterna de juan pablo ii
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6 €
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Consejos de uso: efectuar movimientos frecuentes adelante y atrás para retirar residuos y prevenir atascosrápida limpieza de residuos gracias a 2 grandes canaladuras con ángulos de ataque agresivos, seguidas por 2 espiralespronunciadas que mejoran de forma considerable el progreso de la brocapara perforar grandes diámetros incluso de gran profundidadpresentación en colgador plásticoplaquitas de metal duro sólidas y resistentes, colocadas asimétricamente, que rompen el material en virutas de grandesdimensiones, lo que mejora la velocidad de perforaciónrendimiento y robustez inigualables
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Dichos profesores establecieron contacto con algunos colegas del departamento de didáctica de la universidad de almería, creándose en esta universidad un grupo de investigación que permitiera efectuar un amplio trabajo de campo en el ámbito propio del proyecto de investigación y que incluyera también la realización de un estudio de caso de un cep almeriensea esa idea, unos y otros accedieron con el interés y con la generosidad propia de quienes durante mucho tiempo, han dedicado a la formación permanente del profesorado y a los cep, probablemente, sus mejores y más ilusionados años como docentesasí mismo esperamos también que sean motivo de reflexión e interés para quienes están interesados por la formación del profesorado en ejerciciolos entonces profesores del departamento de didáctica y organización escolar de la universidad de málaga, javier barquín ruiz y juan fernández sierra, presentaron un proyecto titulado "evaluación de los cep andaluces y de su incidencia en la formación permanente y en la práctica profesional del profesorado" (proyecto ma/o05/ev-c), que mereció la aprobación de la junta de andalucía (boja n° 103 de 22/07/95el desarrollo de la investigación durante los años 1995 y 1996 puso de manifiesto la necesidad de un encuentro entre profesionales e instituciones de la comunidad autónoma implicados, que permitiera un debate lo más amplio y profundo que fuera posible, sobre los cep andaluces y la formación permanente del profesorado que se ha desarrollado en andalucía desde 1987 hasta la actualidadel grupo de investigación estable pasó a titularse "asesoramiento, perfeccionamiento profesional y calidad de la enseñanza" y reúne desde 1995 a docentes e investigadores del área de didáctica y organización escolar y de diversas didácticas específicas, así como profesorado de primaria, de secundaria y estudiantes de segundo y tercer ciclo de estudios relacionados con la educaciónla idea pues se hizo realidad con la celebración en la universidad de almería, de la reunión científica sobre cep y perfeccionamiento profesional docente los días 8 y 9 de mayo de 1997, de la que estas actas que presentamos esperamos que sean no sólo recordatorio y expresión del pensamiento de los asistentes sobre el tema, cuanto un reconocimiento a todas y todos aquéllos que participaron a través de conferencias, ponencias, comunicaciones o debates; estos últimos no nos ha sido posible reproducirlos aunque se han tenido en cuenta en la elaboración de las conclusionesen el año 1994, inmerso en un proceso de reforma cuantitativa y cualitativa de la enseñanza, la consejería de educación de la junta de andalucía convocó ayudas a la investigación mediante la orden de 14/04/94, boja de 11/05/94
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9 €
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Una vez realizada la union no es posible efectuar correccionesno adecuado para el encolado de pavimentos de pvc ni para poliestireno expandidodejar airear hasta la evaporacion total de los disolventes (que no transfiera a la yema del dedo)a partir de este momento se dispone de unos 30-60 minutos para proceder al encolado, dependiendo de la temperatura y humedad ambientepresionar uniformemente sobre toda la superficie a encolaraplicar a ambas superficies a unir mediante una espatula dentada, brocha o rodilloadhesivo de contacto de gran versatilidad, adecuado no solo como adhesivo de uso general en carpinteria-ebanisteria sino como adhesivo de primera eleccion en la solucion de los mas diversos problemas de encolado que se presentan en la industria, lata 5 litrosasi como para la instalacion de revestimientos textiles (moquetas), pavimentos ligeros (linoleum, gomas, corchoà), materiales aislantes, placas de carton-yeso, etcà en suelos, paredes, techos, escaleras convenientemente preparados
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32 €
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Está compuesta por dos habitaciones dobles, una habitación individual y dos baños completos que te permitirá efectuar la rutina familiar con espacio y comodidadsu cocina abierta al salón comedor de estilo rústico aprovecha los colores de la madera para transmitir un ambiente relajado y tradicionaleste pueblo tradicional mallorquín consta con buenas conexiones de transporte a palma, buenos accesos por carretera al resto de la isla y ofrece todo lo necesario para una vida asequible y accesible durante todo el añoeste es tu hogarsi quieres convertir esta finca en tu hogar, llama al 971888018 y pregúntanos o rellena el formulario de contactoademás, contiene una amplia zona con barbacoa en la que podrás celebrar reuniones con tus seres queridosya sea, un estudio de trabajo o una sala de juego para los niñossin duda, una cualidad que te hará sentir biensi sueñas en vivir en una casa con mucho espacio exterior para que los niños puedan jugar, correr y crecer rodeados de naturaleza y vegetacióndonde podrás crear tu propio huerto, nadar en tu piscina privada y disfrutar del solárium con toda la familiaes más, podrás destinar el uso del dormitorio individual a crear un espacio diferentela finca se encuentra en santa maría del camí, a los pies de la serra de tramuntana, siendo un lugar magnífico y estable para vivir en familiala finca consta de 119m2 en una sola planta, construida en una parcela de más de 2
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640000 €
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Sus ruedas giratorias delanteras te llevarán por donde quieras con el mínimi esfuerzo y sin necesidad de levantarlo o efectuar giros innnecesariosmedidas carro ancho-largo-alto 48 x 40 x 100 cmgo up siempre estará a la alturacarro compra play go up premium blueberry desenfundable descripción carro compra playmarket go up premium desenfundable llévalo a todas partes a dos o cuatro ruedas,como te sea más fácil y cómodoy gracias a su bolsa totalmente desmontable puedes aprovechar el chasis para otros usos características carro compra playmarket go up premium desenfundable · bolsa desmontable · medidas de la bolsa 30 x 22 x 60 cm5 litros · forro interior desmontable · textil reciclado · tejido impermeable · lavable a máquina · bolsillos de rejilla · bolsa térmica · medidas de la bolsa térmica 26 x 8meidas carro plegado ancho-largo-alto 48 x 30 x 64 cm· capacidad de la bolsa térmica 10 litros · acabado del manillar piel vegana · carga máxima total 30 kg· capacidad de la bolsa 39
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129 €