Caracteristicas basado
Listado caracteristicas basado
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No pretende proporcionar un método de entrenamiento mágico, sino que trata de analizar las necesidades deportivas desde el punto de vista de las ciencias del ejercicio para enseñar al lector a desarrollar un entrenamiento basado en la evidencia, y no en la evidenciael propósito de este manual es aportar información de calidad al lector, desde el escalador que quiere dar un paso más en su entrenamiento ?esté comenzando a escalar sexto grado o trabajando el octavo? hasta el técnico deportivo que quiere mejorar los entrenamientos de sus alumnosen su primera parte aborda qué es el entrenamiento y cómo el funcionamiento fisiológico y biomecánico del cuerpo determinan los métodos de entrenamientola cantidad de información a la que podemos acceder actualmente es desbordantey la tercera y última parte, una vez comprendidas todas y cada una de las piezas del puzzle, busca proponer la mejor forma de un ir las, de integrarlas, ajustando el volumen de entrenamiento y su intensidad, reduciendo al nivel óptimo el entrenamiento cuando es necesario para producir una super compensaciones, para conseguir la imagen final: una mejora del rendimiento, un aumento del nivel de escalada, el ansiado encadene, la consecución de esa vía que tanto querías escaladasin embargo, no siempre sabemos filtrar y seleccionar cuál es la correctaen la segunda parte analiza y propone cómo mejorar todas y cada una de las necesidades específicas (fuerza de dedos, resistencia de la musculatura del antebrazo?) y generales (condición física básica, fuerza de traducción, de propulsión, entrenamiento de fuerza para prevención de lesiones?) para los diferentes requerimientos y modalidades de la escaladay la tercera y última parte, una vez comprendidas todas y cada una de las piezas del puzzle, busca proponer la mejor forma de un ir las, de integrarlas, ajustando el volumen de entrenamiento y su intensidad, reduciendo al nivel óptimo el entrenamiento cuando es necesario para producir una super compensaciones, para conseguir la imagen final: una mejora del rendimiento, un aumento del nivel de escalada, el ansiado encadene, la consecución de esa vía que tanto querías escalarla cantidad de información a la que podemos acceder actualmente es desbordante
España
22 €
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Características: basado en el galardonado nh-c14tras haber recibido más de 200 premios y recomendaciones de las principales páginas web y revistas internacionales especializadas en hardware, el nh-c14 se ha convertido en el referente de los disipadores de alto rendimiento de 140 mmdiseño en forma de c para un flujo máximoel diseño en forma de c del nh-c14s no solo permite un rendimiento de refrigeración altamente silencioso, sino que mantiene un perfil mucho más bajo que los actuales disipadores estilo torre de 140 mm6 db número de modelo del producto: nh-c14s tipo de conexión inalámbrica: 802acompañado del fiable y profesional sistema de montaje multi-socket secufirm2™, del premiado compuesto térmico nt-h1 y de la garantía de 6 años del fabricante, el nh-c14s es una solución de refrigeración de gran calidad que satisface las más elevadas exigencias* modo de amplio espaciofuncionando con el ventilador nf-a14 instalado en la parte superior, el nh-c14 proporciona un mayor espacio bajo el conjunto de aletasgracias a ello, el disipador despeja la ranura pcie superior en la mayoría de placas base µatx y atx cuando las curvaturas de los heatpipes se sitúan frente a las ranuras pcie o al panel e/sde este modo, es totalmente compatible con los disipadores de chipset y módulos ram con dispersores de calor de hasta 70 mm de alturaasimismo, también garantiza un excelente flujo de aire sobre los módulos ram y los componentes de la placa base cercanos al socketal instalar el ventilador debajo de las aletas, la altura total del disipador es de tan solo 115 mm, lo que lo hace adecuado para su uso en muchas cajas htpcgracias a su conjunto de aletas más profundas y a su ventilador nf-a14 pwm más eficiente, la nueva versión s ofrece un rendimiento similar y una compatibilidad mejoradadiseño inclinado para despejar el pcial compararlo con el nh-c14 original, en el nh-c14s se han inclinado dos ejesmodo de bajo perfilfuncionando con el ventilador nf-a14 instalado bajo el conjunto de aletas, el nh-c14s solo mide 115 mm de altura, medida muy inferior a la obtenida con los disipadores estilo torre con ventiladores de 140 o 120 mm, lo que lo hace idóneo para su uso en muchas cajas para equipos de sobremesa o htpcespecificaciones: marca: noctua color: marrón voltaje: 12 voltios nivel de ruido: 24ver nspr peso (con ventilador): 1015 gcontinuando con el legado del galardonado nh-c14, el nh-c14s es un excelente disipador de cpu extremadamente eficiente, altamente compatible y extraordinariamente adaptableal mismo tiempo, su diseño inclinado permite despejar la ranura pcie superior en la mayoría de placas base µatx y atxgracias a su conjunto de aletas más profundas y a su conocido ventilador nf-a14 pwm, el ventilador único del nh-c14s ofrece un rendimiento de refrigeración silenciosa similar al de su predecesor con doble ventilador y es incluso más versátil que este: al instalar el ventilador encima de las aletas, el disipador es compatible con los módulos ram de hasta 70 mm de altura11a dimensiones del producto: largo x ancho x alto rodamiento: sso2 tdp max
España
86 €