B1y
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La avena es uno de los cereales más ricos en proteínas, envitamina b1y en minerales, como el hierro, el calcio, el fósforo, el potasio o el magnesioaporta hidratos de carbono, proteínas y mineralesmejora el rendimientoalto valor energéticoaumenta la masa muscularmodo de empleo tomar en leche o agua con el desayuno contenido 1900 gr
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