Arlene dahl
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La soja verde de intracma es la legumbre más rica en proteínas después de estacon ellas se prepara una de las versiones del dahl, plato básico desde las faldas del himalaya hasta kerala, donde las judías mungo se mezclan con gachas de arroz (kanji)retirar del fuego antes que se abra la pielconservar en lugar fresco y secodestaca en minerales como el magnesio, que beneficia a huesos, músculos y al sistema nervioso; aporta dosis considerables de hierro, básico para la protección inmunitaria y el transporte de oxígeno; y es una buena fuente de fósforo, que nutre los huesos e interviene en la producción de energíael ácido fólico y otras vitaminas del grupo b, le ayudan a asimilar mejor los hidratos de carbonoaporta nada menos que 25 g de proteína por cada 100 g (30 g si está pelada)además, proporciona hidratos de carbono, fibra y una cantidad mínima de grasastambién puede utilizarse para germinardejar hervir a fuego fuerte durante 2 minutos y luego fuego lento durante aproximadamente 45 minutos añadiendo un poco de agua fría de vez en cuandose recomienda dejar en remojo unas horas, cambiar el agua y poner a hervirlas judías mungo, que crecen en regiones cálidas, se cultivaron por primera vez en la india hace posiblemente más de 5
España
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El pichichi de todos los tiempos es jon dahl tomasson, ex ajax y milángracias a las jugadas de michael laudrup ganó la eurocopa del 1992 y la copa de confederaciones de 1995además, en 1998 cosechó su mejor resultados en los mundiales, los cuartos de finalen los años 70, vistieron esta camiseta dos mitos del fútbol danés: allan simonsen (balón de oro 1977) y morten olsen, futuro seleccionador de los años 90camiseta retro de dinamarca, que brilló al principio de los años 90
España
59 €