Antioxidantes ayudan
Listado antioxidantes ayudan
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Los antioxidantes ayudan a combatir los radicales libres, responsables de la oxidación celularestas semillas son una excelente fuente de zinc y proteínas que ayudan a aumentar las defensas y mejorar el funcionamiento del sistema inmunelas semillas de chía merecen ser denominadas un superalimento ya que son una excelente fuente de fibra y antioxidantes, calcio, proteínas y ácidos grasos omega 3 (ácido alfa-linolénico) ala de origen vegetalsemillas chia de intracma es un súper alimento debido a su alto contenido de fibra, antioxidantes, minerales, y nutrientes esenciales para nuestro organismoel sabor de las semillas de chía es suave y agradable y se pueden usar en todo tipo de recetas, salsas, panes, postres, batidossu alto contenido de fibra ayuda a estabilizar los niveles de azúcar en sangre y nos brinda una mayor sensación de saciedad que ayuda a controlar el apetitose recomienda a gusto del consumidorel límite es tu imaginaciónes un alimento muy versátil y otra de las ventajas de un alimento tan concentrado en nutrientes es que su precio es más que razonable, aunque pueda parecer caro comparado con otras semillas y frutos secosreducen los antojos y nos hacen sentirnos lleno más rápido, debido a que absorben 10 veces su peso en agua, formando un gel voluminoso que es el que produce la sensación de saciedadcuando las semillas de chía se combinan con líquido (como agua, leche, zumo o yogur), forman un gel debido a la fibra soluble que contienen, lo que nos ayuda a sentirnos llenos por más tiempo y también a retrasar el aumento de azúcar en la sangre
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Los antioxidantes ayudan a combatir los radicales libres, responsables de la oxidación celularlas semillas chía con su alto contenido de fibra, ayuda a estabilizar los niveles de azúcar en sangre y nos brinda una mayor sensación de saciedad que ayuda a controlar el apetitoestas semillas son una excelente fuente de zinc y proteínas que ayudan a aumentar las defensas y mejorar el funcionamiento del sistema inmunese recomienda usar en todo tipo de recetas, salsas, panes, postres, batidosconservar en un lugar fresco y secochía semillas de intracma son consideradas un súper alimento debido a su alto contenido de fibra, antioxidantes, minerales, y nutrientes esenciales para nuestro organismo
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