El salvado
Listado el salvado
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Las propiedades del salvado de trigo no se limitan a su capacidad más conocida de combatir el estreñimientoel salvado se obtiene de la molienda de los cereales, específicamente de las primeras cinco capas del cereal, que en este caso sería el trigo y al no usar cereales refinados se consigue el salvado de trigo integraltodas las variedades de salvado están tomando mucho auge como complemento dietético por su gran cantidad de nutrientes y fibrael de trigo es el salvado más utilizado, pero se puede hacer con cualquier tipo de cereal, como el centeno y la avenael salvado de trigo fino bio de intracma es un remedio excelente para el estreñimiento pero tiene otras muchas maravillosas virtudes nutricionales y para la saludconservar en lugar fresco y seco
España
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El salvado se obtiene de la molienda de los cereales, específicamente de las primeras cinco capas del cereal, que en este caso sería el trigo y al no usar cereales refinados se consigue el salvado de trigo integraltodas las variedades de salvado están tomando mucho auge como complemento dietético por su gran cantidad de nutrientes y fibrael de trigo es el salvado más utilizado, pero se puede hacer con cualquier tipo de cereal, como el centeno y la avenasalvado de trigo completo de intracma es un remedio excelente para el estreñimiento pero tiene otras muchas maravillosas virtudes nutricionales y para la saludse recomienda a gusto del consumidorpuede contener trazas de soja, sésamo y frutos secosuna vez abierto, mantener en refrigeración
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El salvado es la capa externa del grano de los cerealesel salvado de avena destaca por su contenido en vitaminas del grupo b y mineralesel salvado de avena de el granero integral es el producto que queda una vez refinados los granos de avenael salvado de avena es especialmente rico en fibra soluble y es a la que debe la mayor parte de los beneficios que se le atribuyenesta capa externa es rica en fibras, minerales, vitaminas, enzimas, proteínas y grasascontiene dos tipos de fibrala fibra insoluble es la que no se digiere y es la principal responsable del efecto laxante del salvado, y la fibra soluble, que crea una especie de gel en el intestino que ayuda eliminar grasas y azúcares de los alimentos que no son necesarios y sustancias tóxicasse recomienda consumirse directamente o añadirse a bebidas vegetales, zumos, yogures o espolvorearse sobre ensaladas o sopas
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