Con un diseño basado en lineas tradicionales
Listado con un diseño basado en lineas tradicionales
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No pretende proporcionar un método de entrenamiento mágico, sino que trata de analizar las necesidades deportivas desde el punto de vista de las ciencias del ejercicio para enseñar al lector a desarrollar un entrenamiento basado en la evidencia, y no en la evidenciael propósito de este manual es aportar información de calidad al lector, desde el escalador que quiere dar un paso más en su entrenamiento ?esté comenzando a escalar sexto grado o trabajando el octavo? hasta el técnico deportivo que quiere mejorar los entrenamientos de sus alumnosla cantidad de información a la que podemos acceder actualmente es desbordanteen su primera parte aborda qué es el entrenamiento y cómo el funcionamiento fisiológico y biomecánico del cuerpo determinan los métodos de entrenamientosin embargo, no siempre sabemos filtrar y seleccionar cuál es la correctala cantidad de información a la que podemos acceder actualmente es desbordanteen la segunda parte analiza y propone cómo mejorar todas y cada una de las necesidades específicas (fuerza de dedos, resistencia de la musculatura del antebrazo?) y generales (condición física básica, fuerza de traducción, de propulsión, entrenamiento de fuerza para prevención de lesiones?) para los diferentes requerimientos y modalidades de la escaladay la tercera y última parte, una vez comprendidas todas y cada una de las piezas del puzzle, busca proponer la mejor forma de un ir las, de integrarlas, ajustando el volumen de entrenamiento y su intensidad, reduciendo al nivel óptimo el entrenamiento cuando es necesario para producir una super compensaciones, para conseguir la imagen final: una mejora del rendimiento, un aumento del nivel de escalada, el ansiado encadene, la consecución de esa vía que tanto querías escalary la tercera y última parte, una vez comprendidas todas y cada una de las piezas del puzzle, busca proponer la mejor forma de un ir las, de integrarlas, ajustando el volumen de entrenamiento y su intensidad, reduciendo al nivel óptimo el entrenamiento cuando es necesario para producir una super compensaciones, para conseguir la imagen final: una mejora del rendimiento, un aumento del nivel de escalada, el ansiado encadene, la consecución de esa vía que tanto querías escalada
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22 €
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Alfombra vinilica 120 x 180 croma hidraulico descripción alfombra con un diseño basado en las últimas tendencias que le aporta un toque de diseño y calidez en cualquier estancia del hogar· producido con material reciclado y tintas ecofriendly· medida: 120 x 180 cm· acabado con remate térmicocaracterísticas: · las alfombras croma son muy confortables en la pisada por su material mullido de 3mm de grosor· se puede lavar con agua y jabón neutro
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66 €
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Alfombra vinilica 50x140cm croma patch gris ambar descripción alfombra vinilica alfombra con un diseño basado en las últimas tendencias que le aporta un toque de diseño y calidez en cualquier estancia del hogar· grosor 3,5 mm· fácil de limpiar· apto para interior y exterior· base antideslizantecaracterísticas alfombra vinilica · medida 50 x 140 cm· antideslizante· material 100 por cien policloruro de vinilo
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27 €
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Alfombra vinilica 50x140 cm croma hidraulico descripción alfombra con un diseño basado en las últimas tendencias que le aporta un toque de diseño y calidez en cualquier estancia del hogar· producido con material reciclado y tintas ecofriendly· acabado con remate térmico· medida: 50 x 140 cmcaracterísticas: · las alfombras croma son muy confortables en la pisada por su material mullido de 3mm de grosor· se puede lavar con agua y jabón neutro
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25 €
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Alfombra vinilica 50 x 110 patch gris ambar descripción alfombra con un diseño basado en las últimas tendencias que le aporta un toque de diseño y calidez en cualquier estancia del hogar· producido con material reciclado y tintas ecofriendly· acabado con remate térmicocaracterísticas: · las alfombras croma son muy confortables en la pisada por su material mullido de 3mm de grosor· medida: 50 x 110 cm· se puede lavar con agua y jabón neutro
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19 €
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Con un diseño moderno de líneas limpias, este aparador multifuncional proporcionará un aspecto llamativo y elegante a cualquier espacio de tu hogarcaracterísticas - este bonito mueble de salón con un diseño sencillo y una combinación de colores neutros aportará elegancia allá donde lo coloques - amplio espacio de almacenamiento combinando estantes abiertos y compartimentos cerrados con puerta - puede utilizarse como armario auxiliar en la entrada, armario lateral en el dormitorio, estantería en el salón u organizador de juguetes en la sala de juegos - hecho de melamina de madera duradera y fácil de limpiar - cuenta con un diseño antivuelco para fijar a la pared para mayor seguridad - se incluyen bisagras de puerta ajustables para mantener la alineación horizontal, vertical y en profundidad - la base elevada de 12 cm protege tus artículos de la humedad y facilita la limpieza del suelo - requiere montaje especificaciones - color: roble y blanco - material: melamina de madera - medidas totales: 81x43x135 cm (lxanxal) - interior armario izquierdo: 47,5x39x40,4 cm (arriba) y 47,5x39x42,2 cm (abajo) - estante abierto izquierdo: 47,5x39x33,9cm (lxanxal) - estantes lados derechos: 29x39x39/36,9/40,7 cm (de arriba a abajo) - carga máxima: 30 kg (total) y 3 kg (estante) - referencia: 838-209es perfecto para guardar tus artículos lejos de la vista y también exponer algunas decoracionescuenta con un amplio espacio de almacenamiento, con 3 armarios cerrados y un estante abiertoañade rápidamente el almacenamiento que necesitas y mantén el orden en casa con este armario de homcom
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