Chia mcts
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Semillas de chia proceden de la planta salvia hispanicaen este caso, se puede obtener un “pudín” a base de chía, al que aún se le puede agregar fruta o cerealesricas en antioxidantes, proteínas, vitaminas, minerales y ácidos grasos omega 3, representan un superalimento interesante para fortalecer el sistema inmunitariola chía es una excelente fuente de fibra dietética soluble e insoluble que contribuye a la saciedad y al buen funcionamiento intestinalsin aditivos y ogmse vende en paquete zip, para reutilización constante, se puede abrir varias veces sin perder calidad ni saborse recomienda aplicar la la chía como remplazo del huevo en tartas, galletas o gofres veganosson un potente superalimento, con increíbles propiedades que deben formar parte de una dieta equilibrada y saludablecuando las semillas se agregan a una bebida o jugo de vegetales, se forma un gelalmacenar en un lugar fresco y secoeste producto procede de agricultura ecológicase recomienda añadir a yogures, smoothies, batidos, papillas o incluso a aguas aromatizadas, obteniendo así un agua funcional rica en fibrapara ello, simplemente mezcle 1 cucharada de semillas de chía trituradas con 3 cucharadas de agua y déjelo hidratar durante 10 minutos
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Semillas chia de intracma es un súper alimento debido a su alto contenido de fibra, antioxidantes, minerales, y nutrientes esenciales para nuestro organismolos antioxidantes ayudan a combatir los radicales libres, responsables de la oxidación celulares un alimento muy versátil y otra de las ventajas de un alimento tan concentrado en nutrientes es que su precio es más que razonable, aunque pueda parecer caro comparado con otras semillas y frutos secosestas semillas son una excelente fuente de zinc y proteínas que ayudan a aumentar las defensas y mejorar el funcionamiento del sistema inmuneel sabor de las semillas de chía es suave y agradable y se pueden usar en todo tipo de recetas, salsas, panes, postres, batidosse recomienda a gusto del consumidorlas semillas de chía merecen ser denominadas un superalimento ya que son una excelente fuente de fibra y antioxidantes, calcio, proteínas y ácidos grasos omega 3 (ácido alfa-linolénico) ala de origen vegetalel límite es tu imaginaciónreducen los antojos y nos hacen sentirnos lleno más rápido, debido a que absorben 10 veces su peso en agua, formando un gel voluminoso que es el que produce la sensación de saciedadcuando las semillas de chía se combinan con líquido (como agua, leche, zumo o yogur), forman un gel debido a la fibra soluble que contienen, lo que nos ayuda a sentirnos llenos por más tiempo y también a retrasar el aumento de azúcar en la sangresu alto contenido de fibra ayuda a estabilizar los niveles de azúcar en sangre y nos brinda una mayor sensación de saciedad que ayuda a controlar el apetito
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